Warum hochgradig verträgliche Menschen eher ihr Selbstgefühl verlieren

INFJs und INFPs haben klar definierte Werte, die ihnen heilig sind. Doch Eigenschaften wie „Verträglichkeit", „Empathie" und eine „Abneigung gegen Konflikte" können dazu führen, dass sie ihre eigene innere Achse verbiegen. Das tut weh, wie ein Stich ins Herz, aber weil sowohl die Version von dir, die eine feste Achse hat, als auch die Version, die mit dem Strom schwimmt, wirklich du bist, verlierst du manchmal den Überblick darüber, wer du wirklich bist?

Mir geht es genauso.

Ich arbeite für das Ziel der „Befreiung der Talentvielfalt".

Ich möchte, dass jeder Zugang zu Vermittlung, Ausbildung, Karrierewegen und mentaler Unterstützung hat, die es ihm ermöglichen, seine Talente zu nutzen.

Ich möchte, dass Menschen auf eine Weise arbeiten, die ihnen selbst treu ist, und dass sie ihre innewohnende Kraft in einer Organisation unter Beweis stellen können.

Ich möchte eine solche Gesellschaft schaffen.

Ein weiterer Punkt ist, dass ich Produkte schaffen möchte, die wirklich mit Liebe erfüllt sind.

Nichts, das sich durch einen Trend einen flüchtigen Moment lang verkauft, sondern etwas, das den Menschen zehn, zwanzig oder dreißig Jahre lang in Erinnerung bleibt.

Etwas, das Spannung, Philosophie und Liebe besitzt – wie Düfte, Süßigkeiten, Hotels oder Schmuck.

Ich möchte Dinge, die ich aufrichtig schön finde, über einen langen Zeitraum hinweg pflegen, anstatt sie nur zu kreieren, weil sie kurzfristig profitabel sind.

Für mich ist das nicht nur eine Vorliebe; es kommt der Achse meines Lebens nahe.

In der Psychologie werden Ziele, die mit den tiefen Werten und Interessen einer Person übereinstimmen, „selbstkongruente Ziele" genannt.

Die Forschung legt nahe, dass diese Ziele mit größerer Wahrscheinlichkeit zu anhaltender Anstrengung, Erfolg und einem Gefühl des Glücks führen.

Insbesondere für INFJs und INFPs ist Anstrengung, die auf den eigenen intrinsischen Werten und Zielen basiert, direkt mit ihrem Lebenssinn verbunden.

Mit anderen Worten: Du kannst aktiver und glücklicher sein, indem du Energie in Dinge steckst, die du „wirklich von innen heraus tun willst", und das über einen langen Zeitraum, anstatt Dinge zu tun, weil sie „profitabel erscheinen".

Der Grund, warum ich mich nicht zu kurzfristigen Trends oder auf einen Exit ausgelegten Geschäften hingezogen fühle, ist wahrscheinlich nicht bloße Selbstsucht, sondern eine Frage der Selbstkongruenz.

Die Schwierigkeit, deine innere Achse in der Realität zu bewahren

In der Realität laufen die Dinge jedoch nicht so reibungslos.

Obwohl ich starke Werte habe, möchte ich auch die jeweiligen Werte der Menschen um mich herum anerkennen, und ich bin der Typ, der sehr auf Harmonie mit dem Gegenüber bedacht ist.

Auf der anderen Seite gibt es viele Menschen auf der Welt, die aus einer Haltung heraus sprechen: „Ich habe absolut recht."

Jemand könnte zum Beispiel behaupten: „Ein wirklich gutes Parfüm muss kein Trend werden. Es muss nicht bekannt sein. Marketing ist unnötig."

Ehrlich gesagt, glaube ich das nicht. Ich glaube, dass etwas, weil es gut ist, die Menschen erreichen sollte, die es brauchen. Ich glaube, es hat einen Wert, schöne Dinge in der Gesellschaft zu verbreiten.

Aber in dem Moment, in dem ich spüre, dass die andere Person sich stark behauptet und nicht nachgeben wird, kann ich oft meine eigene Meinung nicht äußern.

Ich versuche vielleicht eine lockere Diskussion.

Aber in dem Moment, in dem ich das Gefühl habe, dass sie nicht nachgeben werden, beginne ich, nur die Teile ihrer Meinung herauszupicken, denen ich zustimmen kann, um das Gespräch fortzusetzen.

Dann setze ich das Gespräch so fort, als würden wir in die gleiche Richtung schauen, um den Frieden in diesem Moment zu wahren.

Ich lüge nicht, aber ich vermittle weder meine wahren Gefühle noch meine Meinung richtig.

Ich habe viele Masken. So bin ich.

Psychologisch tiefer graben

Ich glaube jedoch nicht, dass mich das zu einem schlechten Menschen macht.

Das liegt nicht daran, dass meine innere Achse schwach ist.

Vielmehr ist es ein Konflikt, der entsteht, wenn eine Person mit starken Werten auch eine hohe Verträglichkeit besitzt.

Im Big-Five-Modell der Persönlichkeitspsychologie wird „Verträglichkeit" als eine Eigenschaft behandelt, die mit Rücksichtnahme auf andere, Kooperation und zwischenmenschlicher Harmonie zusammenhängt.

Auch im MBTI, wenn die kognitive Funktion Fe (Extraverted Feeling) dominant ist, neigt das Herz dazu, sich auf die Wahrnehmung und Anpassung der Emotionen der Menschen in der Umgebung zu konzentrieren.

Und die Forschung legt nahe, dass diese hohe Verträglichkeit mit einem geringen Drang, andere zu dominieren, und einer Tendenz zu Vermeidung oder Nachgeben verbunden ist.

Kurz gesagt, hoch verträgliche Menschen priorisieren es, eine Situation „nicht zu zerbrechen", anstatt zu „gewinnen", wenn Meinungen wahrscheinlich aufeinanderprallen.

Hier liegt der Mechanismus des Verlusts der inneren Achse.

Es gibt sicherlich starke Werte in einem selbst. Wenn jedoch ein starkes „Anderes" vor einem auftaucht, überschätzt das Gehirn das „Risiko eines Konflikts mit dieser Person".

Die andere Person zu verneinen, könnte die Beziehung belasten. Die Atmosphäre des Ortes könnte ruiniert werden.

Um solche zwischenmenschlichen Risiken zu vermeiden, versteckt man seine wahren Gefühle vorübergehend tief im Inneren.

Wenn es nur für diesen Moment wäre, könnte es in Ordnung sein.

Wenn die Dynamik dieses Moments jedoch dazu führt, dass man sagt: „Okay, lass uns nach deiner Methode vorgehen", wird das Problem riesig.

Während eines Treffens kann ich die guten Seiten der anderen Person finden und mich einfühlen. Ich kann ihre Logik verstehen.

In meiner vorherigen Geschichte zum Beispiel gibt es aus der Perspektive von Geschäft, Vertrieb, Marketing und Management Teile, denen ich zustimmen kann.

Deshalb kann ich sagen: „Das ist gut", und ich kenne die Worte, die die andere Person hören will.

Aber wenn es darum geht, diese Arbeit tatsächlich zu erledigen, bewegt sich mein Körper nicht.

Ich kann keine Motivation finden. Ich will es nicht tun.

Es ist keine Faulheit.

Weil das Ziel nicht mit meinen tiefen Werten übereinstimmt, sprudelt keine Energie hoch.

INFJs und INFPs neigen dazu, positive Auswirkungen auf Zufriedenheit, Bindung und Leistung zu sehen, je mehr ihre Werte mit ihrer Umgebung übereinstimmen.

Daher könnte es eine schlechte Sache sein, zu viel Verträglichkeit gegenüber der Arbeit oder Freunden zu zeigen und Versprechen so, wie sie sind, einzuhalten.

Ist Kämpfen also die einzige Option?

Nachdem ich das gesagt habe, möchte ich Folgendes betonen: Was wir brauchen, ist nicht die „Stärke, mutig zu kämpfen".

Natürlich ist der Mut, seine Meinung zu sagen, wenn nötig, wichtig.

Es ist jedoch nicht realistisch, zu versuchen, bei jeder Person jedes Mal seine Werte durchzusetzen und sie zum Verständnis zu bringen.

Das Ignorieren unserer tief verwurzelten Verträglichkeit und unseres Wunsches, Konflikte zu vermeiden, erzeugt eine schwere Stressbelastung.

Besonders bei Menschen, bei denen das Vertrauen noch oberflächlich ist, Menschen, die reine Geschäftsbekanntschaften sind, oder Menschen, die keine Anstrengungen unternehmen, unsere Werte zu verstehen, ist es ermüdend, weiterhin tiefe Debatten zu führen.

Es gibt den Begriff „psychologische Sicherheit", und selbst in Unternehmen, in denen Spitzentalente zusammenkommen, wie bei Google, heißt es, dass Menschen, um ihre Meinung oder ein Unbehagen zu äußern, das Gefühl brauchen, dass „es in Ordnung ist, zwischenmenschliche Risiken einzugehen".

Mit anderen Worten: Die Existenz von Menschen, gegenüber denen man nicht ehrlich sein kann, ist nicht nur ein Problem unserer Schwäche.

Es bedeutet auch, dass eine ausreichende psychologische Sicherheit, um ehrlich zu sein, zwischen dir und dieser Person noch nicht existiert.

Strategien zum Schutz deiner inneren Achse

Wenn das der Fall ist, gibt es zwei Strategien, die wir anwenden können.

Die eine ist, die Menschen auszuwählen, mit denen wir uns intensiv austauschen. Die andere ist, die externe Koordination jemandem zu überlassen, der das für uns erledigen kann.

Unternehmen und Teams haben verschiedene Rollen. Menschen mit starken Überzeugungen wie wir müssen nicht alle externen Verhandlungen selbst führen.

Menschen, die gut in PR, Vertrieb und Community-Aufbau sind, können Brücken zwischen den Vorteilen für Außenstehende und den internen Werten bauen.

Menschen wie ich, die stark in Ideologie, Ästhetik und Zweck sind, sollten die Rolle übernehmen, diesen Kern zu schützen.

Wichtig ist, nicht zu denken, dass „sich mit allen gut zu stellen" das Richtige ist.

Wenn es Werte gibt, die du wirklich schützen musst, brauchst du den Mut, dir deine Beziehungen auszusuchen.

Du brauchst den Mut, kurzfristige Vorteile aufzugeben. Selbst wenn du von starken Menschen bedrängt wirst, musst du Entscheidungen treffen, die dein Herz später nicht trüb hinterlassen.

Wenn du aufgrund deiner Verträglichkeit nicht standhaft gegenüber den Menschen sein kannst, mit denen du interagierst, dann solltest du die Menschen, mit denen du interagierst, von vornherein eingrenzen.

Die Welt ist weit, und wenn du konsequent bleibst und weiterhin das Wesentliche verfolgst, werden sich mit der Zeit Gleichgesinnte einfinden.

Daran zu glauben und sich mit vertrauenswürdigen Menschen einzulassen, ist entscheidend für hoch verträgliche Menschen, um zu leben, ohne ihre Werte zu kompromittieren.

Hohe Verträglichkeit und Ungeeignetheit für das Angestelltenleben

Der schwierige Teil ist jedoch, dass Menschen mit hoher Verträglichkeit und einer starken inneren Achse dazu neigen, in der Arbeitsweise von Unternehmen zu leiden.

Das liegt daran, dass du dir deinen Chef, deine Aufgabe, deine Kollegen oder deine Kunden nicht selbst aussuchen kannst.

Vielmehr bist du derjenige, der vom Unternehmen eingestellt, platziert oder versetzt wird.

Im Grunde schluckst du jedes Mal, wenn jemand in deiner Umgebung stark auftritt, deine wahren Gefühle herunter und passt dich an.

Selbst wenn du denkst, dass du eigentlich recht hast, vermeidest du den Konflikt.

Aber das liegt nicht daran, dass dein Wille schwach ist.

Es liegt daran, dass deine Verträglichkeit zu hoch ist.

Zunächst einmal ist Verträglichkeit kein Fehler. Es ist die Fähigkeit, die Gefühle von Menschen zu spüren, die Atmosphäre nicht zu zerstören und das Gute in anderen zu finden.

Dieses Talent wird dich jedoch aufreiben, wenn es nicht mit einer Grenze einhergeht, die deine eigenen Werte schützt.

Deshalb denke ich, dass INFJs und INFPs eher authentisch leben können, wenn sie Freiberufler, Geschäftsinhaber oder Künstler werden.

Denn wenn du dir die Menschen, mit denen du dich austauschst, nicht selbst aussuchst, kannst du deine innere Achse nicht bewahren.

Was wir von nun an erwerben sollten, ist nicht die Freundlichkeit, sich an jeden anzupassen.

Um die Werte, die wir lieben, lange zu schützen, brauchen wir:

• Den Mut, sich seine Beziehungen auszusuchen
• Die Fähigkeiten, autonom arbeiten zu können

Diese beiden Dinge.

Eine innere Achse bedeutet nicht, sich stark gegenüber jedem zu behaupten.

Es ist die Strategie und Entschlossenheit, die Dinge, die wirklich wichtig sind, ohne Kompromisse zu pflegen.

Und es ist die „Kraft, die Anstrengung fortzusetzen, um seine Ideale zu verfolgen."

Das ist der schwierigste Teil.

Deshalb beabsichtige ich, mich in Zukunft weiterhin mit spezifischen Methoden und Gedanken hierzu zu befassen.

Lass uns gemeinsam weiter unsere Ideale verfolgen.