Je intelligenter der Mensch, desto höher seine „emotionale Granularität“

Wenn ich kluge Menschen beobachte, fällt mir eine gemeinsame Eigenschaft auf.

Sie geben nicht leicht auf, nach Worten zu suchen.

Während gewöhnliche Menschen vage Phänomene mit Phrasen wie „ist halt so“ oder „naja, verschiedene Dinge“ zusammenfassen, bleiben kluge Menschen hartnäckig.

Sie suchen beharrlich nach Worten und fragen: „Was bedeutet das genau?“ oder „Wie würde ich dieses Gefühl präzise beschreiben?“ Ich glaube, dass genau diese Beharrlichkeit das Wesen der Intelligenz ausmacht.

Es gibt eine interessante Studie. Die Psychologin Lisa Feldman Barrett hat das Konzept der emotionalen Granularität vorgeschlagen und gezeigt, dass „Menschen, die ihre Gefühle detailliert verbalisieren können, besser in der Emotionskontrolle und psychisch stabiler sind.“

Die Qualität des anschließenden Denkens ist völlig unterschiedlich zwischen jemandem, der mit „Ich mochte es einfach nicht“ endet, und jemandem, der tiefer gräbt und sagt: „Es war ein Gefühl nahe der Frustration, nicht anerkannt zu werden.“

Die Präzision der Verbalisierung ist direkt mit der Präzision des Denkens verbunden.

Und was hier wichtig ist: Es geht nicht um „die Fähigkeit zu verbalisieren.“

Barretts Forschung zeigt keinen Unterschied in angeborenem Talent, sondern eine Frage der Einstellung: „wie sehr man versucht, Dinge in Worte zu fassen.“

Es ist eine Frage der erworbenen Anstrengung. Kurz gesagt, es geht darum, ob man „beharrt“ oder nicht.

Ich erlebe das selbst oft; es gibt Momente beim Schreiben, in denen ich denke: „Ich kann das nicht richtig in Worte fassen.“

In diesem Moment: Rundest du es ab mit „naja, das ist gut genug“, oder hältst du inne und denkst: „Nein, ich sollte es genauer sagen können“? Die Anhäufung dieser Entscheidungen bestimmt die Qualität des Schreibens.

Wenn man danach sucht, existieren immer genauere Worte irgendwo. Es gibt Worte, die etwas leichter zu vermitteln sind, spezifischer und mit höherer Granularität.

Statt „traurig“ könnte „sich zurückgelassen fühlen“ näher dran sein; statt „glücklich“ könnte „ein Gefühl, langsam belohnt zu werden“ besser passen.

Um nach diesem „kleinen bisschen mehr“ zu suchen, ohne aufzugeben.

Um weiterhin nach Worten zu suchen, die den anderen erreichen, während man zwischen dem Konkreten und dem Abstrakten hin und her wechselt.

Das ist kein Talent; es ist eine Einstellung.

Kluge Menschen sind vielleicht einfach diejenigen, die beim Verbalisieren von Emotionen „nur ein kleines bisschen mehr beharren“ können.

Referenzartikel:

Angeborene Intelligenz ist „Emotionale Intelligenz (EQ)“

„Affektives Labeling“ zur Verbesserung der Emotionalen Intelligenz (EQ)

[[Verbalisierung ist 90%] Wie man die ultimative Fähigkeit der „Verbalisierungskraft“ verfeinert](https://note.com/yumaevo/n/n7f8887836353)