Prompt für eine fotorealistische Trainingsszene im Fitnessstudio

```json
{
  "visual_prompt_data": {
    "subject": {
      "demographics": "Junge erwachsene Frau, fit und athletisch gebaut",
      "appearance": {
        "hair": "Dunkelbraun, zu einem hohen, leicht unordentlichen Pferdeschwanz zurückgebunden",
        "skin_tone": "Leicht gebräunt / olivfarben",
        "facial_features": "Weiche, symmetrische Gesichtszüge, Ähnlichkeit mit {argument name=\"subject name\" default=\"Ana de Armas\"}",
        "expression": [
          "Fokussiert und ernst (während des Hebens)",
          "Entspannt mit einem subtilen Lächeln (im Stehen)"
        ]
      }
    },
    "apparel": {
      "type": "Passendes zweiteiliges nahtloses Activewear-Set",
      "color": "{argument name=\"activewear color\" default=\"Malve / Altrosa / Gedämpftes Erdbraun\"}",
      "fabric_texture": "Gerippter Strick, nahtloses Kompressionsmaterial",
      "details": {
        "top": "Sport-BH mit Rundhalsausschnitt und dickem geripptem Unterbrustband",
        "bottoms": "Hoch taillierte, lange Leggings mit breitem geripptem Bund",
        "branding": "Kleines, markantes gesticktes Bienenlogo auf der linken Brust des BHs und der linken Hüfte der Leggings"
      }
    },
    "accessories": {
      "tech": "Große weiße Over-Ear-Funkkopfhörer mit silbernen/goldenen Metallakzenten (im Stil von Beats Studio)"
    },
    "setting": {
      "location": "Modernes kommerzielles Fitnessstudio-Interieur",
      "atmosphere": "Warm, gehoben, fokussiert",
      "background_elements": [
        "verschwommene Hantelablagen",
        "Kurzhanteln",
        "Kabelzugmaschinen",
        "schwarze Trainingsbänke",
        "warme Deckenstrahler",
        "Spiegel"
      ]
    },
    "photography_style": {
      "lighting": "Weiche, warme, filmische Innenbeleuchtung mit sanften Glanzlichtern auf der Haut",
      "focus": "Geringe Schärfentiefe (Bokeh), um den geschäftigen Fitnessstudio-Hintergrund zu verwischen und das Motiv zu isolieren",
      "quality": "Hochauflösend, fotorealistisch, scharfe Details auf Stofftexturen und Gesichtszügen"
    },
    "poses": [
      {
        "action": "Sitzendes Kurzhanteldrücken",
        "description": "Aufrecht auf einer flachen Bank sitzend, eine schwarze Kurzhantel in jeder Hand auf Schulterhöhe haltend, Ellbogen gebeugt, bereit zum Hochdrücken. Der Blick ist intensiv und nach vorne gerichtet."
      },
      {
        "action": "Kabelzug Trizepsdrücken mit Seil",
        "description": "Stehend an einer Kabelzugmaschine, ein schwarzes Seilzug-Attachment mit beiden Händen in Taillenhöhe greifend. Der Körper ist leicht angewinkelt, der Blick mit einem sanfteren Ausdruck zur Seite gerichtet."
      }
    ]
  }
}
```