Fitness-Selfie-Porträt einer Frau auf der Yogamatte für Nano Banana Pro

Ein strukturierter JSON-Prompt, der eine junge Frau nach dem Training beschreibt, wie sie auf einer Yogamatte in einem modernen Fitnessstudio sitzt, sich den Schweiß abwischt und eine Wasserflasche hält, mit detaillierter Kleidung, Accessoires und Hintergrundelementen im Stil eines vertikalen Fitnessstudio-Selfies.

Eingabe

```json
{
  "subject": {
    "description": "Eine junge Frau sitzt auf einer Yogamatte, wischt sich mit einem Handtuch den Schweiß ab und hält eine Wasserflasche.",
    "mirror_rules": "N/A - direktes Fitnessstudio-Foto",
    "age": "Ende 20",
    "expression": "zufrieden, leicht außer Atem, selbstbewusstes Lächeln",
    "hair": {
      "color": "blond mit Strähnchen",
      "style": "hoher Pferdeschwanz, leicht unordentlich mit abstehenden Haaren vom Training"
    },
    "clothing": {
      "top": {
        "type": "Sport-BH",
        "color": "Altrosa",
        "details": "mittlerer Halt, Trägerdetail am Rücken, Feuchtigkeit vom Schweiß sichtbar"
      },
      "bottom": {
        "type": "High-Waist-Leggings",
        "color": "schwarz mit Mesh-Einsätzen",
        "details": "Knöchellänge, Mesh-Ausschnitte an den Waden, Kompressionspassform"
      }
    },
    "face": {
      "preserve_original": true,
      "makeup": "minimal, vom Training taufrisch, natürlich gerötete Wangen, kein Augen-Make-up"
    }
  },
  "accessories": {
    "headwear": {
      "type": "keine",
      "details": "Haare mit einem Scrunchie zusammengebunden"
    },
    "jewelry": {
      "earrings": "kleine Diamantohrstecker",
      "necklace": "keine",
      "wrist": "roségoldener Fitness-Tracker, schwarze Haargummis am Handgelenk",
      "rings": "keine"
    },
    "device": {
      "type": "Smartphone",
      "details": "an eine Hantel gelehnt, nimmt ein Workout-Selfie auf"
    },
    "prop": {
      "type": "isolierte Wasserflasche",
      "details": "mattschwarze 32-Unzen-Flasche mit Motivationszitat-Aufkleber, Kondensation sichtbar"
    }
  },
  "photography": {
    "camera_style": "Fitnessstudio-Selfie-Ästhetik, Smartphone-Frontkamera",
    "angle": "leicht über Augenhöhe, sitzende Position",
    "shot_type": "ganzer Oberkörper und gekreuzte Beine, zentrierte Komposition",
    "aspect_ratio": "9:16 vertikal",
    "texture": "gestochen scharfe Details, helle Fitnessstudio-Beleuchtung, energiegeladenes Gefühl"
  },
  "background": {
    "setting": "modernes Fitnessstudio",
    "wall_color": "hellgrau mit Motivationswandbild",
    "elements": [
      "ausgelegte lila Yogamatte",
      "einige Hanteln in der Nähe verstreut",
      "weißes Handtuch über der Schulter",
      "verschwommene Fitnessgeräte im Hintergrund",
      "großer Spiegel, der die Rückwand reflektiert",
      "aufgerollte Widerstandsbänder auf dem Boden"
    ],
    "atmosphere": "energetisch, erfolgreich, gesundheitsorientiert",
    "lighting": "helle LED-Deckenbeleuchtung im Fitnessstudio, gleichmäßige Ausleuchtung"
  }
}
```

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