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Prompt für ein Spiegel-Selfie einer üppigen Frau im Sitzen

Ein sehr detailliertes, strukturiertes Prompt zur Erzeugung eines fotorealistischen Bildes einer jungen Frau in sitzender, verdrehter Pose, mit starkem Fokus auf anatomische Details, spezifische Kleidung (Cargo-Shorts und Tube-Top) und komplexe Innen-/Außenbeleuchtungsbedingungen, um eine Influencer-Ästhetik zu erzielen.

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{
"subject": {
"description": "Junge Frau, Anfang 20, mit kurviger, üppiger Figur. Die Haut ist gebräunt mit natürlicher Textur. Das Haar ist dunkelbraun mit kräftigen, dicken blonden Strähnen (Balayage), zu zwei langen Zöpfen geflochten, die den Rücken hinunterhängen, mit lockeren blonden Strähnen, die das Gesicht umrahmen.",
"anatomy": {
"body_type": "Sanduhrfigur mit ausgeprägten Kurven im Unterkörper. Das Gesäß ist optisch dominant, voll und rund, betont durch die enge Kleidung. Die Taille ist schlank. Die Schultern sind entspannt.",
"bust": "Im Profil/von der Seite sichtbar, moderat bis voll erscheinend mit natürlicher Schwerkraft, in einem trägerlosen Oberteil gehalten.",
"arms": "Der linke Arm ist sichtbar und weist mehrere feine schwarze Tattoos auf: das Wort „BABE“ in einem rechteckigen Kasten am oberen Bizeps, eine Blume/Rose am Unterarm und andere kleine Symbole.",
"face": "Ovales Gesicht, ausgeprägte Kieferpartie. Das Make-up umfasst scharfen Wing-Eyeliner, geformte Augenbrauen und matten mauvefarbenen Lippenstift. Der Ausdruck ist ein sanfter Schmollmund mit einem selbstbewussten, verführerischen Blick."
},
"clothing": {
"top": "Schwarzes trägerloses Tube-Top (Bandeau), eng anliegend, taillenkurz.",
"bottoms": "Mauvefarbene/altrosa, enge Sportshorts mit „Scrunch Butt“- oder gerafftem Nahtdetail am Rücken, um das Gesäß zu betonen. Die Shorts verfügen über Cargotaschen an den Seiten mit Knopfleisten."
}
},
"pose": {
"type": "Sitzende, verdrehte Pose.",
"description": "Die Person sitzt auf einem Holzschemel, der Körper von der Kamera weggedreht. Sie dreht ihren Oberkörper nach links, um über ihre linke Schulter direkt zum Betrachter zurückzublicken. Ihr Rücken ist leicht gewölbt. Ihre linke Hand ist erhoben und hält spielerisch die Spitze ihres linken Zopfes. Ihre Beine sind an den Knien gebeugt, fest sitzend.",
"orientation": "Hintere Viertelansicht, Gesicht zur Kamera gedreht."
},
"environment": {
"setting": "Modernes, helles Wohninterieur, wahrscheinlich ein Wohn- oder Wintergarten.",
"details": [
"Ein großer künstlicher Olivenbaum in einem geflochtenen Korb auf der linken Seite.",
"Heller Holzdielenboden.",
"Im Hintergrund befinden sich große Glasschiebetüren vom Boden bis zur Decke.",
"Durch das Glas ist eine Außenterrasse mit einer weißen Pergola, einem Esstisch und Stühlen im Freien sichtbar.",
"Bäume und Grünflächen sind draußen bei hellem Tageslicht sichtbar."
]
},
"camera": {
"shot_type": "Halbnahe Einstellung (bis zu den Oberschenkeln).",
"perspective": "Leicht über Augenhöhe, Blick nach unten auf die sitzende Person.",
"focal_length": "50mm bis 85mm Porträtobjektiv.",
"depth_of_field": "Person scharf im Fokus, Hintergrund leicht weichgezeichnet, aber detailliert (f/2.8 oder f/4)."
},
"lighting": {
"type": "Natürliches Tageslicht gemischt mit Umgebungslicht im Innenbereich.",
"direction": "Starkes natürliches Licht kommt vom Hintergrund (Glastüren) und erzeugt einen Gegenlichteffekt auf Haar und Schultern.",
"quality": "Weiche, diffuse Beleuchtung im Gesicht (Aufhelllicht), die harte Schatten minimiert.",
"shadows": "Weiche Schatten auf dem Rücken der Person und unter dem Schemel."
},
"mood_and_expression": {
"mood": "Selbstbewusst, Influencer-Ästhetik, entspannt, leicht kokett."
}}

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