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Selfie en el espejo en un gimnasio moderno con preservación del rostro

Un *prompt* JSON altamente estructurado diseñado para generar una *selfie* de espejo de una mujer joven en cuclillas en un gimnasio moderno. El *prompt* incluye especificaciones detalladas para la preservación del rostro, la pose, la vestimenta (sujetador deportivo y pantalones de chándal), el entorno, la iluminación y los *prompts* negativos, con el objetivo de lograr una estética de redes sociales.

Instrucción

```json { "image_prompt": { "face_preservation": { "use_reference_face": true, "accuracy": "coincidir la cara exactamente con la imagen de referencia", "preserve_details": [ "forma de la cara", "cejas y estructura de los ojos", "estilo de maquillaje natural", "forma y color de los labios", "línea del cabello y peinado" ] }, "subject": { "gender": "femenino", "description": "mujer joven tomándose una selfie en el espejo mientras se agacha con gracia en el interior", "pose": { "body_position": "agachada con una rodilla hacia adelante, inclinándose ligeramente hacia el espejo", "head": "ligeramente inclinada hacia abajo mientras mira la pantalla del teléfono", "hands": [ "mano derecha sosteniendo el teléfono frente a la cara", "mano izquierda apoyada en la rodilla" ], "expression": "expresión suave y tranquila" }, "hair": { "style": "cabello largo castaño oscuro recogido en una media cola de caballo con un pequeño broche", "texture": "liso y recto" }, "clothing": { "top": { "type": "sujetador deportivo", "color": "blanco hueso", "details": "material ajustado y ceñido con un ligero brillo" }, "bottom": { "type": "pantalones de chándal holgados", "color": "marrón oscuro", "fit": "relajado, de tiro alto" } }, "nails": "esmalte de uñas negro", "shoes": "Snickers blancos", "accessories": [ "collar plateado", "pulsera", "anillos" ] }, "environment": { "setting": "gimnasio interior moderno con paredes de espejos", "details": { "equipment": [ "máquina de press de pecho", "varias máquinas de gimnasio en el fondo" ], "flooring": "piso de gimnasio con textura de madera", "walls": "espejos de altura completa que reflejan el interior del gimnasio", "lighting": "iluminación LED suave cenital con acentos ambientales cálidos" } }, "props": { "phone": { "type": "smartphone", "case": "funda de teléfono plateada con purpurina", "position": "sostenido verticalmente hacia el espejo" } }, "style": { "photography": "selfie en el espejo, estética de redes sociales", "color_grade": "tonos cálidos suaves", "sharpness": "claridad media-alta", "mood": "femenino, elegante, delicado" }, "composition": { "framing": "pose de sentadilla de cuerpo completo, centrada", "angle": "perspectiva de espejo a la altura de los ojos", "focus": "enfoque nítido en la cara y el atuendo", "aspect_ratio": "4:5" }, "output": { "resolution": "8K de alta calidad", "negative_prompt": [ "cara incorrecta", "peinado incorrecto", "extremidades adicionales", "patrón de vestido diferente", "proporciones distorsionadas", "texto o marca de agua" ] } } } ```

Cómo usar este prompt

1
Copia el prompt completo de arriba.
2
Abre una plataforma compatible con Nano Banana Pro, como YouMind, y pega el prompt.
3
Cambia el tema, el estilo o los detalles según tu idea y luego genera.

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