Retrato de mujer atlética con ropa deportiva en el gimnasio

```json
{
   "subject": {
     "description": "Una mujer joven atlética con brazos musculosos pronunciados y abdominales definidos, vistiendo ropa deportiva de gimnasio, de pie contra una pared lisa de color gris oscuro en una foto realista de redes sociales.",
     "age": "principios de los 20",
     "expression": {
       "eyes": {
         "look": "tranquila, concentrada",
         "energy": "serena y controlada",
         "direction": "hacia la cámara, ligeramente hacia abajo"
       },
       "mouth": {
         "position": "cerrada, ligero puchero",
         "energy": "neutra, contenida"
       },
       "overall": "confianza tranquila, calma post-entrenamiento"
     },
     "face": {
       "preserve_original": true,
       "makeup": "maquillaje mínimo o sin maquillaje, piel natural"
     },
     "hair": {
       "color": "{argument name=\"hair color\" default=\"light blonde\"}",
       "style": "recogido en una coleta baja con algunos mechones sueltos en la parte delantera bajo la gorra",
       "effect": "pelo de gimnasio ligeramente despeinado, textura natural"
     },
     "body": {
       "frame": "delgado, fuerte, parte superior del cuerpo visiblemente musculosa",
       "waist": "cintura ajustada con líneas oblicuas marcadas",
       "chest": "atlético, sostenido por un top corto ajustado",
       "legs": "mayormente cubiertas por pantalones de chándal holgados",
       "skin": {
         "visible_areas": [
           "cara",
           "cuello",
           "hombros",
           "brazos",
           "abdomen"
         ],
         "tone": "claro a pálido",
         "texture": "suave con poros naturales sutiles, ligero brillo de entrenamiento",
         "lighting_effect": "luces suaves en hombros, brazos y abdominales"
       }
     },
     "pose": {
       "position": "centro del encuadre",
       "base": "de pie con una ligera elevación de cadera y un suave giro de torso, brazos relajados con un brazo ligeramente detrás del cuerpo",
       "overall": "postura sutil en forma de S que enfatiza hombros y abdominales"
     },
     "clothing": {
       "top": {
         "type": "top deportivo corto ajustado sin mangas negro",
         "color": "{argument name=\"top color\" default=\"matte black\"}",
         "details": "ajuste ceñido, escote alto, expone el abdomen",
         "effect": "esculpe el torso y resalta la definición muscular"
       },
       "bottom": {
         "type": "pantalones de chándal oscuros holgados",
         "color": "negro o azul marino muy oscuro",
         "details": "corte holgado, cintura elástica, cordón blanco visible",
         "effect": "silueta de gimnasio urbano con cordón de contraste"
       }
     }
   },
   "accessories": {
     "headwear": "gorra de béisbol negra con visera curva",
     "jewelry": "collar de cadena fina de oro con un pequeño colgante",
     "device": "auriculares grandes de diadema negros",
     "prop": "guante de entrenamiento negro o muñequera en una mano"
   },
   "photography": {
     "camera_style": "foto realista de redes sociales con smartphone, ambiente de retrato de gimnasio",
     "angle": "ángulo ligeramente bajo, encuadre frontal",
     "shot_type": "retrato de tres cuartos de cuerpo (cabeza hasta debajo de las caderas), el sujeto llena la mayor parte del encuadre vertical",
     "aspect_ratio": "9:16",
     "texture": "nítida pero natural, ruido suave, textura realista de piel y tela",
     "lighting": "{argument name=\"lighting\" default=\"soft indoor overhead lighting\"} con sombras suaves, sin reflejos duros"
   }
}
```