LLM Memory Dump Prompt (for Claude/ChatGPT)

Estoy cambiando a otro servicio y necesito exportar mis datos. Por favor, enumera todos los recuerdos que has almacenado sobre mí, así como toda la información de fondo que has aprendido sobre mí de conversaciones pasadas. Muestra todo el contenido en un solo bloque de código para que pueda copiarlo fácilmente.

Formatea cada entrada como: [Fecha de guardado (si aplica)] - Contenido del recuerdo.

Asegúrate de cubrir lo siguiente, conservando mis palabras originales tanto como sea posible:

- Instrucciones que te di sobre cómo responder (tono, formato, estilo, "siempre haz X", "nunca hagas Y")

- Detalles personales: nombre, ubicación, trabajo, familia, intereses

- Proyectos, metas y temas discutidos con frecuencia

- Herramientas, lenguajes y frameworks que utilizo

- Mis preferencias y correcciones que hice a tu comportamiento

- Cualquier otra información de fondo almacenada no cubierta anteriormente. No resumas, categorices ni omitas ninguna entrada.

Después del bloque de código, por favor, confirma si esto es todo, o si queda algo.