Transformez votre expérience en atouts en seulement 5 minutes après le travail
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TL;DR
En consacrant cinq minutes par jour à consigner vos pensées et sentiments bruts, vous évitez que vos expériences ne se dissolvent en émotions vagues, ce qui vous permet d'identifier des modèles et de reconnaître vos propres progrès.
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