現場で役立つ知性、それは「感情的知性（EQ）」である

TL;DR

感情的知性（EQ）とは、感情を抑圧すべき衝動ではなく、価値ある情報として扱う能力のことです。アフェクト・ラベリング（感情の言語化）や感情ジャーナリングを実践することで、意思決定の質を高め、メンタルヘルスを向上させることができます。