Por que quem foi criado por pais tóxicos apresenta sintomas semelhantes ao TDAH: A neurociência de um cérebro traumatizado

"Por que não consigo me concentrar?" "Preciso fazer isso, mas meu corpo não obedece." "Não consegui controlar minhas emoções e explodi de novo."

Recebi mais de 3.000 consultas como essas nos últimos 10 anos. E muitas delas compartilham um histórico em comum: foram "machucadas" de alguma forma durante a infância.

O que quero abordar hoje é a "relação entre TDAH e trauma". Especificamente, o fato de que pessoas criadas por pais tóxicos podem apresentar, na vida adulta, sintomas muito semelhantes aos traços de TDAH. Isso não acontece porque "sua força de vontade é fraca", "você é preguiçoso" ou "você não tem garra". O impacto que o cérebro sofreu na infância está se manifestando como sua atual "dificuldade para viver".

O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento congênito. Os circuitos cerebrais envolvidos na atenção, impulsividade e hiperatividade funcionam de forma diferente da maioria desde o nascimento. Isso decorre de genes e do desenvolvimento cerebral fetal e, segundo estudos, não tem relação direta com a forma como a pessoa foi criada. Essa é uma premissa fundamental a ser lembrada.

No entanto, o que vem a seguir é importante.

O Cérebro Muda Dependendo do Ambiente

Existe um psiquiatra chamado Bessel van der Kolk. Ele está na vanguarda da pesquisa sobre trauma há mais de 40 anos e é mundialmente conhecido por ser autor de "O Corpo Guarda as Marcas". O que ele extraiu de anos de dados e experiência clínica foi o fato de que "o trauma não muda apenas a mente, mas o próprio cérebro".

Ele afirma: "Os comportamentos que chamamos de 'TDAH' — ou seja, hiperatividade, falta de concentração e impulsividade — podem, na verdade, ser a resposta do corpo ao trauma em alguns casos."

Esta é uma afirmação bastante chocante. Entre as crianças diagnosticadas com TDAH, pode haver "sintomas semelhantes ao TDAH causados por trauma". Em outras palavras, é possível que a função cerebral tenha sido transformada por um ambiente familiar hostil — não de forma congênita, mas adquirida — resultando em um estado quase indistinguível do TDAH.

Então, por qual mecanismo isso acontece? Deixe-me explicar isso com cuidado.

O Hormônio do Estresse 'Cortisol' Corrói o Cérebro

Quando o cérebro de uma criança é exposto a estresse agudo, o corpo libera adrenalina, desencadeando uma resposta de luta ou fuga. Simultaneamente, o hormônio do estresse cortisol é secretado. Isso não é um problema se for temporário. É uma resposta biológica normal para os humanos se protegerem em situações de crise. O problema é quando isso "continua cronicamente".

Existe um conceito chamado EAI (Experiências Adversas na Infância). Refere-se a várias experiências prejudiciais na infância, como abuso, negligência e disfunção familiar. Múltiplos estudos nesta área revelaram que o estresse crônico causa uma elevação anormal do cortisol, levando à atrofia do "hipocampo", que está profundamente envolvido na memória e cognição, e à disfunção do "córtex pré-frontal", que lida com a tomada de decisões e o controle emocional.

Simplificando, o córtex pré-frontal é a "torre de controle do cérebro". É uma parte muito importante que freia o impulso de "agir impulsivamente agora", mantém a atenção, considera a prioridade das coisas e acalma as emoções.

O que acontece quando você cresce com esse córtex pré-frontal danificado? Você não consegue suprimir impulsos, não consegue se concentrar, suas emoções explodem facilmente e você fica esquecido. Em outras palavras, as próprias características do TDAH aparecem.

Além disso, foi relatado que crianças que sofreram EAI têm volumes menores de "matéria cinzenta" em múltiplas regiões cerebrais. Isso não é apenas uma "ferida do coração", mas uma "mudança estrutural no cérebro". É uma alteração física e neurológica que não pode ser descartada como "questão de sentimentos".

O Conceito de 'Estresse Tóxico'

O estado criado pelo estresse excessivo crônico é chamado de "estresse tóxico". Crescer sob pais tóxicos é exatamente um ambiente onde esse estresse tóxico se acumula cronicamente. Ler constantemente as expressões faciais dos pais, estar perpetuamente tenso por medo de uma explosão e suprimir os próprios sentimentos para passar pelo momento. Esse tipo de "estado de hiperexcitação para sobrevivência" continua por muitos anos.

Hormônios do estresse que atingem níveis tóxicos podem até matar neurônios no córtex pré-frontal. Certa vez, ouvi a história de uma cliente na casa dos 30 anos cuja mãe era imprevisível. Ela respirava fundo antes de abrir a porta da frente todos os dias, imaginando com qual versão da mãe iria se deparar. Quando adulta, ela sofria com a mente ficando em branco no trabalho e a incapacidade de se concentrar. Ela esteve até mesmo à beira de ser diagnosticada com TDAH. No entanto, parecia mais um estado de hiperexcitação enraizado na infância que nunca havia sido desativado. (Não sou médico, então não tenho qualificação para diagnosticar.)

A Criação Tóxica Comprime a 'Memória de Trabalho'

"Memória de trabalho" é a capacidade de manter informações na cabeça enquanto realiza uma tarefa. Em um cérebro traumatizado, essa memória de trabalho é cronicamente comprimida. Memórias de trauma não processadas são como "aplicativos rodando em segundo plano", consumindo recursos cerebrais.

Especialistas expressam isso da seguinte forma: Trauma é um estado onde memórias que permanecem não processadas comprimem a capacidade cerebral usada diariamente. A memória de trabalho que deveria estar 100% disponível acaba funcionando com apenas 20-30%. Isso resulta em erros e falta de foco indistinguíveis do TDAH.

Um estudo na Holanda revelou que crianças que sofreram trauma complexo mostraram déficits significativamente maiores na "Função Executiva" — a capacidade de planejar, iniciar e controlar emoções. O fato de que pessoas criadas por pais tóxicos prejudicam essa função executiva devido ao trauma crônico é um fato apoiado por pesquisas.

【Continua aqui ↓】

Por que Pessoas Criadas por Pais Tóxicos Apresentam Sintomas Semelhantes ao TDAH: A Neurociência de um Cérebro Danificado