JSON Prompt Altamente Detalhado para Selfie em Espelho de Fitness Interno

```json
{
  "aspect_ratio": "9:16",
  "scene_type": "selfie no espelho de academia interna",
  "camera": {
    "device": "câmera traseira de smartphone",
    "angle": "altura dos olhos, ligeiramente angulada em direção ao espelho",
    "framing": "da parte superior das coxas à cabeça, composição vertical",
    "focus": "foco nítido no objeto, fundo claro",
    "style": "selfie casual no espelho"
  },
  "subject": {
    "gender": "{argument name=\"gender\" default=\"male\"}",
    "age": "{argument name=\"age\" default=\"young adult\"}",
    "build": "{argument name=\"build\" default=\"magro, musculoso, atlético\"}",
    "skin_tone": "{argument name=\"skin tone\" default=\"clara a média com tons quentes\"}",
    "hair": {
      "color": "{argument name=\"hair color\" default=\"castanho escuro\"}",
      "length": "{argument name=\"hair length\" default=\"médio\"}",
      "texture": "{argument name=\"hair texture\" default=\"ligeiramente ondulado\"}",
      "style": "{argument name=\"hair style\" default=\"solto, natural, ligeiramente bagunçado\"}"
    },
    "face": {
      "shape": "{argument name=\"face shape\" default=\"oval com mandíbula definida\"}",
      "eyes": {
        "direction": "{argument name=\"eye direction\" default=\"olhando para a tela do telefone\"}",
        "expression": "{argument name=\"eye expression\" default=\"focado, calmo\"}"
      },
      "eyebrows": "{argument name=\"eyebrows\" default=\"naturais, ligeiramente franzidas\"}",
      "nose": "{argument name=\"nose\" default=\"reto, largura média\"}",
      "mouth": {
        "state": "{argument name=\"mouth state\" default=\"fechada\"}",
        "expression": "{argument name=\"mouth expression\" default=\"neutra, relaxada\"}"
      },
      "overall_expression": "{argument name=\"overall expression\" default=\"séria, introspectiva\"}"
    },
    "body_posture": {
      "stance": "em pé, ereto",
      "torso": "ligeiramente angulado em direção ao espelho",
      "shoulders": "relaxados, mas retos",
      "arms": {
        "right_arm": "dobrado no cotovelo segurando o smartphone na altura do peito",
        "left_arm": "relaxado para baixo segurando uma peça de roupa"
      },
      "hands": {
        "right_hand": "segurando o telefone firmemente",
        "left_hand": "segurando uma peça de roupa escura dobrada"
      }
    },
    "body_details": {
      "upper_body": "tronco nu com peito, ombros e braços definidos visíveis",
      "abdomen": "músculos abdominais definidos com linha média visível",
      "arms": "bíceps e antebraços definidos com veias sutis"
    },
    "clothing": {
      "bottom": {
        "type": "{argument name=\"bottom type\" default=\"calça de moletom esportiva ou shorts\"}",
        "color": "{argument name=\"bottom color\" default=\"verde oliva\"}",
        "fit": "{argument name=\"bottom fit\" default=\"corte relaxado na cintura, ligeiramente solto\"}"
      },
      "accessories": [
        "smartwatch escuro ou pulseira fitness no pulso"
      ]
    }
  },
  "objects": {
    "smartphone": {
      "color": "{argument name=\"smartphone color\" default=\"escuro\"}",
      "case": "{argument name=\"smartphone case\" default=\"capa com gráfico ou adesivos\"}",
      "position": "segurado na mão direita na frente do espelho"
    },
    "garment": {
      "type": "{argument name=\"garment type\" default=\"camisa ou toalha\"}",
      "color": "{argument name=\"garment color\" default=\"escuro\"}",
      "position": "segurado na mão esquerda perto do quadril"
    }
  },
  "environment": {
    "location": "{argument name=\"location\" default=\"academia interna ou instalação de fitness\"}",
    "background": {
      "walls": "{argument name=\"walls\" default=\"uma parede escura e uma parede com arte mural colorida\"}",
      "mural": "{argument name=\"mural description\" default=\"ilustração abstrata com tons quentes de laranja, amarelo e vermelho\"}",
      "floor": "{argument name=\"floor\" default=\"piso liso de academia\"}"
    },
    "mirror": "espelho grande montado na parede refletindo o sujeito"
  },
  "lighting": {
    "type": "{argument name=\"lighting type\" default=\"iluminação artificial interna\"}",
    "direction": "{argument name=\"lighting direction\" default=\"superior e frontal\"}",
    "quality": "{argument name=\"lighting quality\" default=\"realces uniformes e suaves na pele\"}",
    "shadows": "{argument name=\"shadows\" default=\"sombras mínimas e suaves realçando a definição muscular\"}"
    },
  "style": {
    "genre": "{argument name=\"genre\" default=\"fotografia de estilo de vida fitness\"}",
    "aesthetic": "{argument name=\"aesthetic\" default=\"limpo\"}"
  }
}
```