Retrato de Mulher Atlética em Roupa Esportiva de Academia

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   "subject": {
     "description": "Uma jovem atlética com braços musculosos pronunciados e abdômen definido, vestindo roupas esportivas de academia, em pé contra uma parede lisa cinza escura em uma foto realista de mídia social.",
     "age": "início dos 20 anos",
     "expression": {
       "eyes": {
         "look": "calmo, focado",
         "energy": "frio e controlado",
         "direction": "em direção à câmera, ligeiramente para baixo"
       },
       "mouth": {
         "position": "fechada, leve bico",
         "energy": "neutra, contida"
       },
       "overall": "confiança tranquila, calma pós-treino"
     },
     "face": {
       "preserve_original": true,
       "makeup": "maquiagem mínima ou sem maquiagem, pele natural"
     },
     "hair": {
       "color": "{argument name=\"hair color\" default=\"light blonde\"}",
       "style": "preso em um rabo de cavalo baixo com algumas mechas soltas na frente sob o boné",
       "effect": "cabelo de academia ligeiramente bagunçado, textura natural"
     },
     "body": {
       "frame": "magro, forte, parte superior do corpo visivelmente musculosa",
       "waist": "cintura fina com linhas oblíquas nítidas",
       "chest": "atlético, sustentado por um top cropped justo",
       "legs": "principalmente cobertas por calças de moletom largas",
       "skin": {
         "visible_areas": [
           "rosto",
           "pescoço",
           "ombros",
           "braços",
           "abdômen"
         ],
         "tone": "claro a muito claro",
         "texture": "lisa com poros naturais sutis, leve brilho de treino",
         "lighting_effect": "realces suaves nos ombros, braços e abdômen"
       }
     },
     "pose": {
       "position": "centro do quadro",
       "base": "em pé com um leve 'hip pop' e uma suave torção do tronco, braços relaxados com um braço ligeiramente atrás do corpo",
       "overall": "postura sutil em S enfatizando ombros e abdômen"
     },
     "clothing": {
       "top": {
         "type": "top atlético cropped justo sem mangas preto",
         "color": "{argument name=\"top color\" default=\"matte black\"}",
         "details": "ajuste justo, gola alta, expõe o abdômen",
         "effect": "esculpe o tronco e realça a definição muscular"
       },
       "bottom": {
         "type": "calça de moletom escura folgada",
         "color": "preto ou azul marinho muito escuro",
         "details": "corte folgado, cintura elástica, cordão branco visível",
         "effect": "silhueta street-gym com cordão contrastante"
       }
     }
   },
   "accessories": {
     "headwear": "boné de beisebol preto com aba curva",
     "jewelry": "colar de corrente fina dourada com um pequeno pingente",
     "device": "fones de ouvido grandes pretos over-ear",
     "prop": "luva de treino preta ou munhequeira em uma das mãos"
   },
   "photography": {
     "camera_style": "foto realista de mídia social de smartphone, vibe de retrato de academia",
     "angle": "ângulo ligeiramente baixo, enquadramento frontal",
     "shot_type": "retrato de três quartos do corpo (cabeça até abaixo dos quadris), o sujeito preenche a maior parte do quadro vertical",
     "aspect_ratio": "9:16",
     "texture": "nítida, mas natural, ruído leve, textura realista da pele e do tecido",
     "lighting": "{argument name=\"lighting\" default=\"soft indoor overhead lighting\"} com sombras suaves, sem brilho forte"
   }
}
```