Prompt para Selfie de Espelho na Academia (Vista Traseira)

{
"subject": {
"description": "Jovem mulher com físico atlético e em forma tirando uma selfie no espelho. Ela tem cabelos longos castanho-escuros presos em um rabo de cavalo alto com mechas loiras grossas e distintas emoldurando o rosto (money pieces). Sua pele é clara com textura natural. Ela está vestindo um top cropped de manga longa preto justo que termina logo abaixo do busto, revelando a barriga. Na parte inferior, ela usa leggings caneladas sem costura na cor cinza/taupe que estão puxadas para cima, acentuando uma silhueta curvilínea com glúteos proeminentes. O caimento da roupa é justo, destacando os contornos do corpo.",
"anatomical_details": "Preserve as proporções corporais exatas: cintura fina, glúteos desenvolvidos e curvatura natural da coluna. Não normalize a anatomia; mantenha a definição muscular específica e o volume dos glúteos e coxas conforme visto na referência. As feições faciais de perfil mostram um nariz reto e lábios carnudos.",
"clothing_texture": "Tecido preto fosco no top com elasticidade visível. Textura mesclada ou canelada nas leggings cinzas, mostrando tensão e estiramento sobre os glúteos e coxas."
},
"pose": {
"type": "Selfie de espelho em pé, vista traseira com torção de tronco",
"details": "O sujeito está de costas para o espelho, torcendo o tronco e a cabeça para a direita para olhar para o espelho/tela do celular. Seu braço direito está levantado segurando um iPhone dourado para capturar o reflexo. Seu braço esquerdo pende naturalmente ao lado do corpo. Os quadris estão levemente angulados, com o peso deslocado para acentuar os glúteos. A pose destaca a cadeia posterior e o perfil do rosto.",
"constraints": "Adesão estrita ao ângulo de torção e à posição relativa do telefone em relação ao rosto. Preserve a curvatura exata da parte inferior das costas e a projeção dos glúteos."
},
"environment": {
"setting": "Vestiário ou área de troca da academia.",
"elements": "Armários de madeira escura visíveis ao fundo com puxadores prateados. Um banco de cor clara é visível à esquerda. O piso é revestido com ardósia ou pedra cinza-escura. Uma moldura de espelho é visível ao redor do reflexo. No reflexo de fundo, outra pessoa ou um segundo reflexo do sujeito é parcialmente visível.",
"context": "Interior, instalação de fitness pública ou semipública."
},
"camera": {
"perspective": "Perspectiva de selfie no espelho. A câmera (telefone) é mantida na altura do ombro, levemente inclinada para baixo para capturar o corpo inteiro das coxas para cima. A imagem captura o reflexo em um grande espelho de parede.",
"focal_length": "Equivalente a 24mm a 28mm (lente principal de smartphone)",
"depth_of_field": "Profundidade de campo profunda, mantendo tanto o sujeito quanto o fundo do vestiário relativamente nítidos.",
"framing": "Foto vertical, enquadrando o sujeito do meio da coxa até o topo da cabeça."
},
"lighting": {
"type": "Iluminação artificial interna de academia.",
"quality": "Iluminação superior, levemente dura, típica de vestiários. Cria pontos de luz na testa, nariz e no topo dos glúteos. As sombras caem naturalmente"
}