Prompt de Selfie Espelhada Dupla Fotorrealista na Academia

```json
{
  "prompt_type": "selfie de espelho de academia fotorrealista",
  "main_composition": "selfie de espelho de duas jovens atléticas lado a lado de costas para a câmera em uma academia moderna com pouca luz, posando com confiança com as mãos nos quadris e um leve arco para enfatizar as curvas, reflexos completos visíveis em um grande espelho mostrando suas frentes e expressões sutis, roupas de treino vibrantes e coloridas contrastando com a iluminação ambiente azul/roxa, estúdio de fitness profissional com equipamentos desfocados ao fundo",
  "subject_1_left": {
    "description": "linda jovem na casa dos 20 anos, corpo atlético curvilíneo e em forma com glúteos e pernas tonificados, cabelo longo e ondulado castanho claro ou loiro em tranças estilo rabo de cavalo alto com mechas soltas, pele clara bronzeada e lisa com brilho saudável",
    "clothing": "top cropped de manga comprida rosa brilhante com furos para os polegares e brilho sutil, leggings curtas sem costura de cintura alta rosa combinando com efeito 'scrunch-butt' e logotipo 'DFYNE' na cintura, meias atléticas brancas",
    "details": "pose confiante com a mão no quadril e leve sorriso visível no reflexo do espelho, cabelo naturalmente despenteado, postura atlética relaxada"
  },
  "subject_2_right": {
    "description": "linda jovem na casa dos 20 anos, corpo atlético curvilíneo e em forma com glúteos e pernas tonificados, cabelo longo e ondulado castanho mais escuro em rabo de cavalo solto ou tranças, pele clara bronzeada e lisa com brilho saudável",
    "clothing": "sutiã esportivo estilo halter amarelo claro com alças finas, leggings curtas sem costura de cintura alta rosa combinando com efeito 'scrunch-butt', meias atléticas brancas",
    "details": "pose brincalhona e confiante com a mão no quadril e expressão sutil no reflexo do espelho, cabelo com volume natural"
  },
  "environment": {
    "foreground": "piso de academia emborrachado escuro com textura sutil",
    "midground": "grande espelho de parede refletindo as duas mulheres completamente e o interior da academia",
    "background": "academia moderna com iluminação ambiente azul/roxa fraca, máquinas de cardio e equipamentos de peso desfocados, dutos e tubulações expostos no teto, atmosfera de centro de fitness profissional limpa e espaçosa"
  },
  "lighting_and_atmosphere": "iluminação de academia interna escura e sombria com detalhes em neon azul/roxo e pontos de luz suspensos, realces sutis na pele, cabelo e tecido brilhante das leggings criando pontos de cor vibrantes, vibração de treino energética e confiante com alto contraste entre roupas claras e arredores escuros, detalhes fotorrealistas",
  "technical_quality": "altamente detalhado, foco nítido nos sujeitos com texturas de tecido realistas e sem costura (brilho 'scrunch-butt', elasticidade do top cropped), brilho da pele, movimento do cabelo e reflexos no espelho, resolução 8k, estilo de fotografia de selfie de espelho profissional com leve efeito de lente grande angular e profundidade de campo natural desfocando suavemente o equipamento de fundo",
  "negative_prompt_suggestions": "borrado, deformado, membros extras, tela de telefone visível, distorção ou desalinhamento do espelho, luzes neon superexpostas, rostos subexpostos, baixa qualidade, desenho animado, anime, marca d'água de texto, pe extra"
}
```