Retrato de mulher tirando selfie na academia, em tapete de yoga, para Nano Banana Pro

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{
  "subject": {
    "description": "Uma jovem sentada em um tapete de yoga, enxugando o suor com uma toalha, segurando uma garrafa de água",
    "mirror_rules": "Não aplicável - foto direta de academia",
    "age": "final dos 20 anos",
    "expression": "realizada, ligeiramente ofegante, sorriso confiante",
    "hair": {
      "color": "loiro com luzes",
      "style": "rabo de cavalo alto, ligeiramente bagunçado com fios soltos do treino"
    },
    "clothing": {
      "top": {
        "type": "top esportivo",
        "color": "rosa empoeirado",
        "details": "suporte médio, detalhe de alças nas costas, umidade visível do suor"
      },
      "bottom": {
        "type": "legging de cintura alta",
        "color": "preta com painéis de tela",
        "details": "comprimento até o tornozelo, recortes de tela nas panturrilhas, ajuste de compressão"
      }
    },
    "face": {
      "preserve_original": true,
      "makeup": "mínima, orvalhada do treino, bochechas naturalmente coradas, sem maquiagem nos olhos"
    }
  },
  "accessories": {
    "headwear": {
      "type": "nenhum",
      "details": "cabelo preso com um scrunchie"
    },
    "jewelry": {
      "earrings": "brincos pequenos de diamante",
      "necklace": "nenhum",
      "wrist": "monitor de atividades físico em ouro rosé, elásticos de cabelo pretos no pulso",
      "rings": "nenhum"
    },
    "device": {
      "type": "smartphone",
      "details": "apoiado em um halter, gravando uma selfie do treino"
    },
    "prop": {
      "type": "garrafa de água térmica",
      "details": "garrafa preta fosca de 946ml com adesivo de citação motivacional, condensação visível"
    }
  },
  "photography": {
    "camera_style": "estética de selfie de academia, câmera frontal de smartphone",
    "angle": "ligeiramente acima do nível dos olhos, posição sentada",
    "shot_type": "corpo superior completo e pernas cruzadas, composição centralizada",
    "aspect_ratio": "9:16 vertical",
    "texture": "detalhe nítido, iluminação brilhante da academia, sensação energética"
  },
  "background": {
    "setting": "estúdio de academia moderno",
    "wall_color": "cinza claro com mural motivacional",
    "elements": [
      "tapete de yoga roxo estendido",
      "conjunto de halteres espalhados por perto",
      "toalha branca pendurada no ombro",
      "equipamentos de academia borrados ao fundo",
      "espelho grande refletindo a parede do fundo",
      "faixas de resistência enroladas no chão"
    ],
    "atmosphere": "energética, realizada, focada na saúde",
    "lighting": "iluminação LED brilhante do teto da academia, cobertura uniforme"
  }
}
```