Prompt para Selfie Ultra-Fotorrealista Espontânea com Smartphone

Foto de selfie ultra-fotorrealista de smartphone (câmera frontal), retrato 4:5. Uma jovem adulta sentada à mesa da cozinha, enquadramento centralizado do meio do tronco ao topo da cabeça. Ela tem cabelo castanho escuro na altura dos ombros com camadas suaves, franja cortina e dois pequenos grampos de cabelo pretos em ambos os lados. A expressão é calma e ligeiramente emburrada, textura de pele natural, maquiagem mínima. Ela levanta a mão perto do rosto fazendo um sinal de paz/V, com os dedos emoldurando um olho. Ela veste uma camisola branca canelada com delicado acabamento de renda.
A iluminação é forte luz solar direta da manhã vinda de uma grande janela à esquerda, criando sombras duras e realces brilhantes em seu rosto, peito e na mesa.
Ambiente: uma cozinha moderna e clara com paredes e armários brancos; uma geladeira ao fundo coberta com pequenos ímãs coloridos/ímãs de souvenir.
Primeiro plano na mesa: uma garrafa branca de loção com pump, uma garrafa de água de plástico azul, uma garrafa âmbar de pílulas/vitaminas, um pacote de lenços umedecidos e algumas embalagens de lanches, incluindo uma caixa retangular vermelha, tudo ligeiramente desorganizado e colocado casualmente.
Estilo: cor realista, contraste natural, foco nítido, alto detalhe, visual autêntico de selfie espontânea, faixa dinâmica semelhante a HDR, granulação de filme sutil, sem retoques, sem filtro de beleza.
Negative Prompt (use este)
Borrão, baixa resolução, pele excessivamente suavizada, maquiagem pesada, retoque glamouroso, rosto de boneca irreal, mãos deformadas, dedos extras, dedos faltando, sinal de paz deformado, olhos cruzados, anatomia ruim, fundo distorcido, objetos duplicados, texto, marca d'água, logotipo, iluminação posterizada.
Suggested Settings
Proporção da imagem: 4:5
Visual da lente: smartphone grande angular (equivalente a 24–28mm)
Qualidade: alta / ultra detalhe
Força do estilo: baixa–média (mantenha natural)
também fazer marca d'água "doctorwasif" no canto inferior direito