Uma dieta que regula o açúcar no sangue e a dopamina funciona para pessoas com TDAH
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TL;DR
Pessoas com TDAH frequentemente recorrem ao açúcar para um aumento rápido de dopamina, mas a queda subsequente nos níveis de açúcar no sangue piora os sintomas. Estabilizar esses níveis é uma estratégia fundamental para melhorar o foco e o controle do humor.
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