Gym Mirror Selfie with Identity Lock and Dynamic Pose

A prompt designed to generate an ultra-photorealistic gym mirror selfie, strictly preserving the identity of an uploaded reference image. The image features a rear three-quarter view of the woman in a dynamic flexibility pose (leg raised backward), wearing black and gray athletic wear in a modern gym setting with moody, realistic lighting.

Промпт

Use the uploaded reference image as a strict identity anchor and preserve the person’s face, facial proportions, skin texture, and hair 100% exactly with no alteration, beautification, or reinterpretation. Ultra-photorealistic gym mirror/selfie style image showing a rear three-quarter back view of the same woman in a modern gym. She is dynamically posing with one leg raised high backward in a natural flexibility stretch or playful kick, looking back over her right shoulder with a subtle, confident smile. One hand casually holds black fingerless weightlifting gloves, posture relaxed and athletic, emphasizing a toned, fit physique without exaggeration. She wears a black fitted long-sleeve crop top with thumb holes and a small white heart logo on the sleeve, high-waisted short gray seamless athletic shorts with a small white activewear logo centered on the back waistband, and white athletic sneakers with black accents. Hair is pulled into a high ponytail with a few loose strands, skin realistic with natural highlights. Environment is a clean modern gym with rubberized flooring, dim cool overhead fluorescent lighting, red plyometric boxes, a black punching bag, and gym equipment softly visible in the background. Lighting is moody and realistic, creating soft shadows and subtle highlights on skin and fabric. Smartphone-realistic candid fitness photography, sharp focus on the subject, natural motion feel, high detail textures. Negative prompt: face or hair changes, frontal view, extra limbs, distortion, beauty filters, plastic skin, cartoon/anime, blur, text, watermark, extra people, cluttered focus.

Как использовать этот промпт

1
Скопируйте полный промпт выше.
2
Откройте платформу, поддерживающую Nano Banana Pro, например YouMind, и вставьте промпт.
3
Замените объект, стиль или детали в соответствии с вашей идеей, а затем создавайте.

Это бесплатный AI-промпт из библиотеки YouMind. Изучите тысячи других промптов изображение, которые можно бесплатно копировать и адаптировать.

Изучить больше промптов изображение

Еще от Nano Banana Pro

Все категории Изображение

Варианты использования

Profile / Avatar Social Media Post Infographic / Edu Visual YouTube Thumbnail Comic / Storyboard Посмотреть еще

Стили

Photography Cinematic / Film Still Anime / Manga Illustration Sketch / Line Art Посмотреть еще

Объекты

Portrait / Selfie Influencer / Model Character Group / Couple Product Посмотреть еще

Другие функции промптов

Библиотека AI

Поиск AI-промптов

Позвольте AI искать среди десятков тысяч промптов. Фильтруйте по модели, временному диапазону, ключевым словам и сортируйте по вовлеченности — просмотрам, закладкам, репостам и многому другому.

Попробовать бесплатно

Инструменты зрения

Изображение в промпт

Превратите любую фотографию в подробный AI-промпт для изображения. Бесплатный конвертер изображений в промпты анализирует композицию, стиль и освещение, чтобы вы могли воссоздать любой образ за секунды.

Конвертировать изображение в промпт

Другие функции промптов

Поиск по модели

Промпты GPT Image 2.5 Промпты GPT Image 2 Промпты Nano Banana Pro Промпты Seedream 4.5 Промпты GPT Image 1.5 Промпты для видео Gemini Промпты Seedance 2.0 Промпты Grok Imagine Промпты Gemini 3 Pro для сайтов

Поиск по типу медиа

Промпты для изображений Промпты для видео ИИ-промпты для создания сайтов

AI-инструменты

Изображение в промпт Промпты для фото Слайды GPT Image 2

Создано для творцов. Бесплатно навсегда.

YouMind — это ИИ-копилот для творчества, которому доверяют миллионы создателей по всему миру. Каждый промпт здесь отобран так, чтобы помочь вам творить лучше и быстрее.

Изучить другие промпты

Промпты