Ich habe 7 Jahre lang Peptide getestet. Zuerst habe ich jedes einzelne an mir selbst getestet, dann an den Menschen (über 500 Kunden), die mir genug vertrauten, um als Nächste dranzukommen.
Das meiste, was online über Peptide geschrieben wird, ist auf eine von zwei Arten falsch.
- Entweder verkauft dir jemand etwas und übertreibt, was es bewirkt
- Oder jemand hat Angst davor und übertreibt, was es dir antun könnte
Niemand hat bisher einen Beitrag darüber verfasst, was Peptide eigentlich sind, welche es gibt, wie sie wirken oder wo man sie bekommt.
Dafür ist dieser Artikel da.
Was ein Peptid eigentlich ist
Ein Peptid ist eine kurze Kette von Aminosäuren.
Insulin ist ein Peptid, und zwar das älteste. Oxytocin ist ebenfalls ein Peptid. Wenn du dich verliebst, sind Peptide beteiligt. Wenn du dein Mittagessen verdauen, sind Peptide beteiligt. Peptide sind alles, und alles sind Peptide.
Vereinfacht gesagt, ist ein Peptid eine Nachricht, und dein Körper kann diese Nachricht lesen. Die, die Menschen spritzen, sind nur Kopien dieser Nachrichten (synthetische), die in größeren Dosen zurückgegeben werden.
Wie Peptide die Welt verändern
Für den Großteil der Geschichte hattest du 3 Optionen, wenn du abnehmen wolltest.
- Weniger essen
- Mehr bewegen
- Oder beides kombinieren
Diese funktionieren unglaublich gut, aber so einfach ist es nicht. Menschen haben seit 100 Jahren dieselben zwanzig Pfund verloren und wieder zugenommen, und sie haben sich die ganze Zeit selbst die Schuld gegeben.
Peptide ändern das.
Menschen unter Semaglutid haben einfach keinen Hunger mehr. Die Stimme in ihrem Kopf, die früher nach Eiscreme geschrien hat, ist jetzt still, weil das Signal, das sie dazu brachte, durch ein Peptid unterdrückt wurde.
Es hat Jahrzehnte gedauert, diese Moleküle zu finden, aber das Prinzip ist einfach:
Wenn Hunger ein Signal ist, kannst du das Signal ändern.
Die Peptide, mit denen Menschen dieses Signal ändern, haben sich im Laufe der Jahre verändert. Ich werde jedes einzelne durchgehen, angefangen mit denen, die für die Fettverbrennung entwickelt wurden.
Die Fettverbrennungs-Gruppe
Dies waren die ersten Peptide, nach denen Menschen griffen, wenn sie Fett verlieren wollten. Interessanterweise sind einige von ihnen technisch gesehen keine Peptide.
1) AOD-9604 ist ein Fragment des Wachstumshormons, bei dem nur der fettverbrennende Teil erhalten blieb. Forscher in Australien in den 1990er Jahren dachten: Was wäre, wenn man das Stück, das Fett mobilisiert, behalten und die Stücke entfernen könnte, die den Blutzucker und das Knochenwachstum beeinflussen? AOD-9604 ist das, was ihnen einfiel.
Über 900 Menschen haben es in Studien ausprobiert. Die Ergebnisse waren solide, etwa 1,8 kg mehr Gewichtsverlust als Placebo über 12 Wochen. Es ist auch eines der sichersten Peptide, die je untersucht wurden.
2) 5-Amino-1MQ ist eines meiner Favoriten, obwohl es technisch gesehen kein Peptid ist, sondern ein kleines Molekül, das ein Enzym namens NNMT blockiert. Bei übergewichtigen Menschen läuft NNMT auf Hochtouren und verbrennt Moleküle, die deine Zellen zur Energiegewinnung benötigen. Wenn du es blockierst, bekommen deine Zellen ihren Treibstoff zurück. Sie beginnen, Fett zu verbrennen, anstatt es zu speichern.
Interessant ist, dass es den Appetit nicht beeinflusst. Mäuse, die es bekommen, essen die gleiche Menge Futter und nehmen trotzdem ab. Der Körper nutzt das Futter einfach anders.
3) Tesofensin wurde zunächst für Parkinson entwickelt und wirkte nicht, aber die Patienten nahmen weiterhin ab. Irgendwann führte jemand Studien mit diesem Ziel durch, und die Patienten verloren etwa 10 % ihres Körpergewichts. Es wirkt im Gehirn, nicht im Darm, indem es Heißhunger unterdrückt.
Ich verwende es, um von GLP-1 herunterzukommen. Ich habe kürzlich erst hier mehr darüber geschrieben.
4) Cagrilintid ahmt Amylin nach. Dies ist ein Hormon, das deine Bauchspeicheldrüse zusammen mit Insulin freisetzt. Amylin sagt deinem Magen, dass er sich langsam entleeren soll, und deinem Gehirn, dass du satt bist. Es ist für sich genommen in Ordnung. In Kombination mit Semaglutid (in einem Medikament namens CagriSema) erreicht es fast 16 % Gewichtsverlust.
Ich hatte eine schreckliche Erfahrung mit Cagrilintid, über die ich hier geschrieben habe.
5) Melanotan II war das ursprüngliche Multi-Pathway-Peptid. Es bewirkt mehrere Dinge: bräunt deine Haut, sodass du eine bronzene Bräune bekommst, verändert deinen Appetit, beeinflusst deine Libido usw. Du möchtest kein Medikament, das mehrere Dinge auf einmal tut, weil neuere Verbindungen es aufteilen.
6) LIPO-C ist auch kein Peptid, sondern eine Mischung aus Vitaminen, die deine Leber zur Verarbeitung von Fett verwendet. Du kannst es dir wie einen Ölwechsel vorstellen, bevor du den Motor aufrüstest.
Die GLP-1-Gruppe
GLP-1 hat die Peptid-Revolution eingeleitet.
60 Jahre lang waren Abnehm-Medikamente entweder nutzlos oder gefährlich (z. B. wurde Ephedra mit Herzinfarkten, Schlaganfällen, Krampfanfällen usw. in Verbindung gebracht). Dank dessen wurden die meisten vom Markt genommen.
Dann kam GLP-1.
GLP-1 ist ein Hormon, das dein Darm beim Essen freisetzt und deinem Magen sagt, dass er sich langsam entleeren soll, und deinem Gehirn, dass du mit dem Essen fertig bist. Aber es hält nur 2 Minuten an, also bestand der Trick darin, eine synthetische Version zu entwickeln, die länger hält.
1) Semaglutid, besser bekannt unter dem Markennamen Ozempic, hält etwa eine Woche pro Injektion. Menschen verlieren etwa 15 % ihres Gewichts über ein Jahr. Es ist das am besten untersuchte Abnehm-Medikament in der Geschichte. Es ist von der FDA zugelassen.
Wenn GLP-1 zu deinem Ziel passt, ist dies das sicherste Peptid, um zu beginnen.
2) Tirzepatid ist die stärkere Version von Semaglutid, aufgrund der zwei Rezeptoren: GLP-1 plus GIP. Diese beiden zusammen wirken besser als allein. Menschen verlieren etwa 22 % ihres Gewichts, und etwa ein Drittel der Patienten verlieren 25 % oder mehr.
Es wird als Mounjaro oder Zepbound verkauft. Es ist ebenfalls von der FDA zugelassen.
3) Retatrutid ist definitiv das heißeste Peptid der Welt im Moment. Es ist das stärkste aus der GLP-1-Gruppe, aber nicht von der FDA zugelassen. Es wirkt auf drei Rezeptoren: GLP-1, GIP und Glucagon. In späten Studienphasen verloren die Menschen fast 29 % ihres Gewichts.
Darüber hinaus beseitigt es auch Fett aus der Leber. Wenn man bedenkt, dass die Fettleber eine der häufigsten Krankheiten der Welt ist, ist Retatrutid bestens positioniert, um das meistverkaufte Medikament aller Zeiten zu werden.
4) Und dann haben wir Survodutid, Mazdutid und Cotadutid. Dies sind Variationen des gleichen Themas, unterschiedliche Kombinationen von Rezeptoren, die bei verschiedenen Bevölkerungsgruppen eingesetzt werden.
- Survodutid ist für Fettleber entwickelt
- Mazdutid kam aus China für asiatische Patienten, die tendenziell Stoffwechselerkrankungen bei einem niedrigeren Körpergewicht entwickeln als Westler
- Cotadutid ist eine tägliche Injektion anstelle einer wöchentlichen
Die Wachstumshormon-Gruppe
Wachstumshormon macht dich schlank. Es sagt deinem Körper, dass er Fett als Brennstoff verbrennen und deine Muskeln halten soll, was sie haben. Wenn du älter wirst, produzierst du weniger davon. Du bekommst mehr Fett und weniger Muskeln. Deshalb werden Menschen in ihren 30ern und 40ern weicher, obwohl sich sonst nichts geändert hat.
Du kannst Wachstumshormon direkt injizieren, aber das hat alle möglichen Konsequenzen, wenn es nicht richtig gemacht wird, daher lassen wir das der Kürze halber für einen anderen Artikel.
Die Peptide in dieser Gruppe geben dir nicht direkt GH, sondern sagen deinem Körper, sein eigenes zu produzieren, im richtigen Rhythmus.
1) CJC-1295 (ohne DAC) ist ein Peptid, das deiner Hypophyse sagt, wann sie einen Puls von Wachstumshormon freisetzen soll.
2) Ipamorelin verstärkt die Pulse. Ältere Medikamente in dieser Kategorie erhöhten auch Cortisol und machten hungrig, aber Ipamorelin tut das nicht.
CJC-1295 und Ipamorelin gehen normalerweise zusammen. Die Ergebnisse sind nicht dramatisch, aber du bekommst besseren Schlaf, schnellere Erholung, und die Körperzusammensetzung verbessert sich langsam. Es ist ein Erhaltungsprotokoll.
3) Tesamorelin ist aggressiver und zielgerichteter. Es ist tatsächlich das einzige Peptid, das die FDA zur Fettabnahme bei HIV-assoziiertem Bauchfett zugelassen hat, aber es wirkt im Allgemeinen auf viszerales Fett.
Viszerales Fett ist das gefährliche Fett um deine Organe, und Tesamorelin wirkt gut dagegen.
4) GHRP-2, GHRP-6, Hexarelin und Sermorelin sind ältere Variationen.
- GHRP-2 ist stärker als Ipamorelin, erhöht aber Cortisol
- GHRP-6 macht hungrig, was nützlich ist, wenn du Muskeln aufbauen möchtest
- Hexarelin ist das stärkste, aber auch das, an das sich dein Körper am schnellsten gewöhnt, sodass du es nicht lange anwenden kannst.
- Sermorelin ist das sanfteste und war von der FDA zugelassen, bevor das Unternehmen es aus geschäftlichen Gründen nicht mehr verkaufte
Die Mitochondrien-Gruppe
Das ist der Teil, der mich am meisten fasziniert.
In jeder deiner Zellen befinden sich kleine Fabriken, die Mitochondrien genannt werden. Wenn sie gut arbeiten, hast du Energie und bist schlank. Wenn sie nicht gut arbeiten, arbeitest du auch nicht gut.
Lange Zeit konnte niemand viel an den Mitochondrien tun, aber das ändert sich mit dieser Gruppe.
1) MOTS-c ist ein Peptid, das in der mitochondrialen DNA entdeckt wurde. Wir dachten, mitochondriale DNA kodiere nur für ein paar offensichtliche Dinge, aber dann bemerkte jemand, dass ein Teil davon dieses Peptid herstellt, das bei Bewegung in den Blutkreislauf freigesetzt wird.
MOTS-c wirkt auf deinen Körper wie Bewegung. Es aktiviert dasselbe Enzym (AMPK), das aktiviert wird, wenn du rennst.
Das bedeutet, dass du einige der metabolischen Vorteile von Bewegung erhalten kannst, ohne dich zu bewegen. Ich habe hier mehr darüber geschrieben.
2) SS-31 (Elamipretid) dockt physisch an eine bestimmte Stelle auf der inneren Mitochondrienmembran an, wo Energie produziert wird. Wenn diese Stelle fehlzündet, treten Elektronen aus und schädigen die Zelle, aber SS-31 stabilisiert sie.
Es befindet sich in späten Studien für Herzinsuffizienz.
3) Humanin ist ein weiteres Peptid, das in der mitochondrialen DNA versteckt ist. Es wurde zuerst entdeckt, weil es Gehirnzellen vor Alzheimer-Schäden schützte, dann bemerkten Forscher, dass die Menschen mit den höchsten Spiegeln davon auch die beste Stoffwechselgesundheit hatten und am längsten lebten.
Die Spiegel sinken mit dem Alter, und ob du sie wieder auffüllen und den Rückgang umkehren kannst, ist noch eine offene Frage.
4) BPC-157 ist das Heilungspeptid. Es stammt aus einem Fragment eines Proteins in der Magensäure. Das mag lustig klingen, aber niemand versteht vollständig, was es tut, aber es beschleunigt die Heilung von praktisch jeder Art von Gewebe.
Ich habe hunderte Geschichten von Menschen gehört, die jahrelang unter chronischen Schmerzen litten, aber nach der Einnahme von BPC-157 verschwanden die Schmerzen.
5) Thymosin Alpha-1 (TA-1), ARA-290 und KPV sind entzündungshemmende Peptide. Fettleibigkeit ist teilweise ein Entzündungsproblem, und chronische Entzündungen blockieren bei vielen Menschen die Fettabnahme. Diese Peptide senken diese Entzündung. TA-1 ist in 35 Ländern für Hepatitis zugelassen, aber nicht in den USA.
6) SLU-PP-332 ist das neueste und ist eigentlich kein Peptid. Es schaltet dieselben Gene ein, die auch Ausdauertraining aktiviert. Ich nenne es die "Trainingspille". Mäuse, die es bekamen, rannten 50 % weiter. Es ist noch früh, aber wenn es beim Menschen wirkt, wird es eine große Sache. Ich habe hier mehr darüber geschrieben.
Die Gehirn-Gruppe
Die Hälfte der Fettabnahme findet in deinem Körper statt, und die andere Hälfte in deinem Kopf. Du kannst dich nicht einfach mit Willenskraft durch die Fettabnahme quälen. Willenskraft ist begrenzt.
Was du tun kannst, ist, deine Gehirnumgebung so zu gestalten, dass das Verlangen nachlässt.
1) Oxytocin ist das Kuschelhormon, aber es ist auch ein Sättigungssignal, insbesondere bei emotionalem Essen. Menschen mit intranasalem Oxytocin essen weniger (weniger Fett), und die Wirkung beruht auf einem Gefühl der Zufriedenheit und nicht auf unterdrücktem Hunger.
2) PT-141 ist eine sauberere Version von Melanotan (dem Peptid, das wir am Anfang erwähnt haben). Es ist von der FDA für niedrige Libido zugelassen, wirkt aber auf dasselbe Belohnungssystem im Gehirn, das auch Heißhunger auf Essen antreibt. Die Forschung zur direkten Gewichtsabnahme ist noch früh.
3) Kisspeptin-10 sitzt an der Schnittstelle zwischen Fortpflanzungshormonen und Stoffwechsel. Diese beiden Systeme sind enger miteinander verbunden, als die Leute denken. Wenn deine Hormone nicht stimmen, ist es dein Stoffwechsel meist auch.
4) Setmelanotid ist für seltene genetische Formen von Fettleibigkeit zugelassen. Es wirkt nur bei Menschen, deren Körper einen bestimmten defekten Signalweg haben, aber bei diesen Menschen wirkt es dramatisch, was beweist, dass das Ansteuern des richtigen Gehirnrezeptors massive Gewichtsabnahme erzeugen kann.
Die Unterstützungs-Gruppe
Diese Peptide verbrennen kein Fett, aber sie halten den Rest von dir am Laufen, sodass du die Dinge tun kannst, die Fett verbrennen.
1) Semax ist ein russisches Peptid, das dein Gehirn bei Kalorienrestriktion scharf hält. Wenn du weniger isst, denkst du normalerweise schlechter. Semax hilft dabei, aber es hilft auch bei der Konzentration. Ich verwende es täglich, besonders das intranasale Spray. Ich habe hier mehr über Semax geschrieben.
2) Selank ist das andere russische. Es reduziert Angst ohne die Sedierung von Angstmedikamenten. Stress erhöht Cortisol, Cortisol speichert Bauchfett, daher ist es wichtiger, Stress niedrig zu halten, als die Leute denken. Leben mit niedrigem Cortisol ist der Weg, und Selank macht es leichter.
3) NAD+ ist ein Coenzym, das deine Zellen zur Energiegewinnung benötigen, kein Peptid. Die Spiegel sinken mit dem Alter, daher lässt sich durch Wiederherstellung alles andere besser arbeiten.
4) GHK-Cu ist ein Kupferpeptid, das Haut und Haare heilt. Es signalisiert auch die Gewebereparatur im gesamten Körper.
5) TB-500 ist ein Heilungspeptid, das zusammen mit BPC-157 wirkt. Zusammen sind sie der beste Erholungsstapel, den ich gesehen und getestet habe.
Wie man es tatsächlich anwendet
Zunächst zur Klarstellung: Du brauchst keine 15 Peptide, denn die meisten Menschen benötigen zwei oder drei.
Zweitens, frage dich: Was möchte ich mit Peptiden erreichen?
- Wenn du viel Gewicht zu verlieren hast, ist der offensichtliche Ausgangspunkt (und der sicherste und am besten erforschte) ein GLP-1 wie Semaglutid oder Tirzepatid. Füge MOTS-c hinzu, wenn du die zelluläre Seite verstärken möchtest.
- Wenn du bereits schlank bist und versuchst, zu optimieren, bringen dich CJC-1295 mit Ipamorelin für die Wachstumshormonseite und BPC-157 für die Erholung sehr weit.
- Wenn dein spezifisches Problem Bauchfett ist, gibt es Tesamorelin.
- Wenn dein Problem emotionales Essen ist, sprechen Oxytocin und Tesofensin es direkt an.
- Wenn du deinen Körper strapaziert hast, kommen BPC-157 und TB-500 zuerst, vor allem anderen.
Du solltest niemals 5 Peptide stapeln und dich dann wundern, was jedes einzelne tut. Füge eines hinzu, beobachte, was es tut, dann füge das nächste hinzu.
Was Peptide nicht tun werden
Peptide sind keine Magie. Wenn du schlecht isst, nur Stunden schläfst und dich nie bewegst, kann dich kein Peptid retten.
Aber wenn du die Arbeit machst und sie beschleunigen möchtest oder ein Plateau erreicht hast und es durchbrechen willst, dann sind Peptide etwas für dich.
Wo man Peptide bekommt
Peptide sind Forschungsverbindungen. Die Guten kommen aus Laboren, die testen, was sie verkaufen, und mit einem Nachweis versenden, was in der Durchstechflasche ist. Wenn die Website nicht sagt, wo ihr Material synthetisiert wurde, oder es kein legitimes COA gibt, meide sie.
Real Peptides ist das, das ich persönlich verwende und dem ich vertraue. Es ist HPLC-getestet, massenspektrometrisch verifiziert, 99 % Reinheitsstandard.
Es ist 7 Jahre her, seit ich angefangen habe, und ich lerne immer noch. Dieses Feld bewegt sich schnell.
Mein Rat an dich ist, mit einem Peptid zu beginnen, alles zu verfolgen, niemandem (mich eingeschlossen) ohne Testen und Sehen, was es für dich tut, zu glauben, und wenn es funktioniert, ein Protokoll darum herum aufzubauen.
P.S.
Nichts in diesem Artikel ist medizinischer Rat. Die besprochenen Peptide sind Forschungsverbindungen, die nur für Forschungszwecke verkauft werden und nicht für den menschlichen Verzehr bestimmt sind. Sprich mit deinem Arzt, bevor du Entscheidungen über deine Gesundheit triffst.
