Prompt für ein fotorealistisches Fitnessstudio-Spiegel-Selfie (kurvige Figur)

{
"subject": "Junge Frau mit kurvigem, athletischem Körperbau, leicht gebräunter Haut und dunkelbraunem Haar, das zu einem hohen, unordentlichen Pferdeschwanz mit locker fallenden Strähnen, die das Gesicht umrahmen, gestylt ist. Sie trägt ein passendes, meliertes, graues Athleisure-Set, bestehend aus einem Racerback-Sport-BH mit dickem elastischem Unterband und engen Shorts mit Delfinsaum. Die Passform betont eine schmale Taille und voluminöse, ausgeprägte Gesäßmuskeln und Hüften, wobei die exakten anatomischen Proportionen der Referenz beibehalten werden. Der obere Rücken zeigt eine subtile muskulöse Definition.",
"pose": "Stehende Rückansicht-Spiegel-Selfie-Pose. Die Person steht mit dem Rücken größtenteils zum Spiegel und dreht ihren Oberkörper und ihre Hüften nach rechts, um ihre Seite und ihr Gesäß zu profilieren. Ihr Gewicht verlagert sich auf ihr linkes Bein, was die Hüftkurve betont. Ihr rechter Arm ist angewinkelt und hält ein silbernes Smartphone (iPhone Pro-Stil) hoch, um die Reflexion im Spiegel einzufangen. Ihre linke Hand ist erhoben und berührt den Ansatz ihres Pferdeschwanzes. Ihr Kopf ist nach rechts gedreht und blickt auf den Telefonbildschirm im Spiegel. Die Wirbelsäule weist eine natürliche Krümmung auf.",
"environment": "Ein modernes Apartment-Interieur mit offenem Grundriss. Links sind ein graues Ecksofa und ein Glastisch in einem Wohnbereich sichtbar. Rechts verfügt eine Küche über weiße Schränke, Edelstahlgeräte, darunter ein großer Kühlschrank und ein Backofen, sowie eine zentrale Insel mit markanter blauer LED-Unterbau-Akzentbeleuchtung. Der Boden besteht aus hellen Holzplanken, die diagonal verlegt sind. Im Hintergrund lassen große, vom Boden bis zur Decke reichende Fenster mit heruntergelassenen Jalousien Tageslicht herein. Ein schwarzer Klappwagen oder Rollwagen ist auf dem Boden in der Nähe der Küche sichtbar.",
"camera": "Spiegel-Selfie-Perspektive. Das Bild wird über die Reflexion in einem großen Wandspiegel aufgenommen. Der Bildausschnitt erfasst die Person von der Mitte der Oberschenkel bis über den Kopf, einschließlich einer weiten Ansicht des Raumes hinter ihr. Das Telefon ist in der Reflexion sichtbar und verdeckt teilweise den Gesichts-/Brustbereich. Die Brennweite erzeugt eine natürliche Innenperspektive ohne extreme Weitwinkelverzerrung, wodurch die Tiefe des Raumes erhalten bleibt.",
"lighting": "Gemischte Beleuchtungsumgebung. Starkes natürliches Tageslicht fällt von den Hintergrundfenstern ein und erzeugt einen Gegenlichteffekt, der sich im Raum verteilt. Innenraum-Umgebungsbeleuchtung ist vorhanden, einschließlich des kühlen blauen Glühens des LED-Streifens der Kücheninsel, der mit dem wärmeren natürlichen Licht kontrastiert. Die Person wird durch das Umgebungslicht des Raumes beleuchtet, wodurch weiche, natürliche Schatten auf Haut und Kleidung entstehen.",
"mood_and_expression": "Lässig, selbstbewusst und entspannt. Die Körpersprache deutet darauf hin, dass Fortschritte überprüft oder für ein Fitness-Update posiert wird. Der Ausdruck ist auf den Telefonbildschirm/die Reflexion konzentriert und wirkt ruhig und selbstsicher.",
"style_and_realism": "Hochauflösender Fotorealismus. Das Bild muss genau wie ein unbearbeitetes Smartphone-Foto aussehen, das in einem Spiegel aufgenommen wurde. Die Textur des melierten grauen Stoffes, Hautporen, Haarsträhnen und Reflexionen in den Edelstahlgeräten müssen mit absoluter physikalischer Genauigkeit wiedergegeben werden. N"
}