Fotorealistisches Fitnessstudio-Spiegel-Selfie (Strukturiertes JSON)

```json
{
  "prompt_type": "fotorealistisches Fitnessstudio-Spiegel-Selfie",
  "main_composition": "Selfie einer einzelnen jungen Frau von hinten im Dreiviertelprofil, die selbstbewusst in einem modernen Fitnessstudio auf einer grünen Rasenfläche steht und ihr iPhone in der rechten Hand hält, wobei die Reflexion ihr Gesicht und einen dezenten, neutralen Ausdruck zeigt. Entspannte, lässige Pose mit leichter Hüftneigung und Gewichtsverlagerung auf ein Bein, die athletische Kurven betont. Helle Innenbeleuchtung mit Kardiogeräten und großen Fenstern im Hintergrund.",
  "subject": {
    "description": "Schöne junge Frau Anfang 20, attraktive feminine Züge mit leichtem, natürlichem Make-up (definierter Eyeliner, lange Wimpern, dezentes Contouring, glänzende Lippen), große ausdrucksstarke Augen in der Spiegelreflexion sichtbar, gebräunte, glatte Haut mit gesundem Glanz und athletisch-toniger Sanduhrfigur.",
    "clothing": "Eng anliegendes gelbes Langarm-Crop-Top mit Daumenlöchern und dezenter Textur, hoch taillierte, nahtlose grüne Limetten-Athletik-Shorts mit gerafftem Scrunch-Detail am Rücken und kleinem weißem Branding am Bund, weiße Crew-Socken bis zur Mitte der Wade gezogen, saubere weiße Low-Top-Athletik-Sneaker.",
    "details": "Langes, lockeres, welliges schwarzes Haar, zu einem hohen Pferdeschwanz mit natürlichem Volumen und lockeren, das Gesicht umrahmenden Strähnen gestylt, dezenter, selbstbewusster, neutraler Ausdruck in der Spiegelreflexion, auf das Telefon blickend, gepflegte, neutrale Nägel sichtbar, die das Telefon mit einer farbenfrohen, gemusterten Hülle (weiß mit schwarzen Spritzern oder abstraktem Design) halten, entspannte Haltung mit natürlichem Körperbewusstsein."
  },
  "environment": {
    "foreground": "Grüne Kunstrasen-Fitnessmatte unter den Füßen",
    "midground": "Großer Fitnessstudio-Spiegel, der die vollständige Vorderansicht und Telefondetails reflektiert",
    "background": "Modernes, geräumiges Fitnessstudio mit Reihen von schwarzen Kardiogeräten (Ellipsentrainer mit digitalen Bildschirmen), eines davon mit einem weißen Handtuch über dem Griff, große Fenster, die Nachtlicht mit verschwommener Außenansicht hereinlassen, saubere, professionelle Fitnesscenter-Atmosphäre."
  },
  "lighting_and_atmosphere": "Helle, gleichmäßige Innenbeleuchtung des Fitnessstudios mit natürlichem Nachtlicht von großen Fenstern, das einen weichen, warmen Glanz auf Haut, Haare, türkisfarbenen Stoff und glänzende Handyhülle wirft, subtiler Schimmer auf Leggings und Sneaker-Details, lässige, selbstbewusste Post-Workout-Stimmung mit hohem Kontrast zwischen farbenfrohem Outfit und dunkler Ausrüstung, fotorealistisches Detail.",
  "technical_quality": "Hochdetailliert, scharfer Fokus auf das Motiv mit realistischen Stofftexturen (Langarm-Crop-Stretch, nahtloser Shorts-Glanz), Haarbewegung, Hautglanz, Handyhüllenmuster und Spiegelreflexionsgenauigkeit, 8k-Auflösung, professioneller Spiegel-Selfie-Fotografie-Stil mit natürlicher Tiefenschärfe, die entfernte Geräte und Fenster sanft unscharf macht.",
  "negative_prompt_suggestions": "unscharf, deformiert, zusätzliche Gliedmaßen, Telefonbildschirm sichtbar, Spiegelverzerrung oder Fehlausrichtung, überbelichtete Fenster, unterbelichtete Outfit-Details, geringe Qualität, Cartoon, Anime, Text-Wasserzeichen, zusätzliche Personen"
}
```