Salir al aire libre es el inicio de tu recuperación mental

Salir al aire libre es el inicio de tu recuperación mental

@kabasawa
JAPONÉShace 1 semana · 10 may 2026

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TL;DR

El psiquiatra Shion Kabasawa explica que la actividad al aire libre es una forma de rehabilitación que activa la serotonina y rompe el círculo vicioso de la depresión.

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