Selfie de fitness fotorrealista en el espejo

{
  "prompt": {
    "type": "photorealistic_fitness_portrait",
    "subject": {
      "gender": "femenino",
      "age_range": "mediados de los 20 a principios de los 30",
      "ethnicity": "surasiática",
      "body_type": "físico atlético, tonificado y en forma con proporciones naturales",
      "skin_texture": "piel realista con sudor visible, poros y ligeras imperfecciones naturales",
      "expression": "expresión neutral a ligeramente cansada tras el entrenamiento, labios relajados, mirada enfocada",
      "pose": {
        "type": "selfie en el espejo",
        "framing": "desde el torso medio hasta la cabeza",
        "orientation": "de frente",
        "hand_positions": {
          "right_hand": "sosteniendo el smartphone frente a la cara",
          "left_hand": "tirando ligeramente de la cintura del pantalón de chándal"
        }
      }
    },
    "hair": {
      "style": "coleta alta despeinada",
      "texture": "ligeramente húmedo, con mechones sueltos cayendo alrededor de la cara",
      "color": "castaño oscuro"
    },
    "clothing": {
      "top": {
        "type": "top deportivo",
        "color": "{argument name="color de ropa" default="rosa coral"}",
        "fit": "ajustado, corte atlético"
      },
      "bottom": {
        "type": "joggers / pantalones de chándal",
        "color": "rosa coral a juego",
        "details": "cintura con cordón ligeramente estirada"
      }
    },
    "environment": {
      "location": "interior de un gimnasio moderno",
      "background_elements": [
        "máquinas de pesas",
        "estantes de mancuernas",
        "espejos",
        "diseño de gimnasio limpio y minimalista"
      ],
      "floor": "suelo de gimnasio de caucho oscuro",
      "lighting": {
        "type": "iluminación LED cenital",
        "style": "iluminación brillante y uniforme con reflejos suaves",
        "temperature": "blanco neutro"
      }
    },
    "camera": {
      "type": "cámara de smartphone",
      "angle": "a la altura de los ojos",
      "lens": "gran angular típico de la cámara frontal",
      "focus": "enfoque nítido en el sujeto, fondo ligeramente más suave",
      "framing": "composición centrada"
    },
    "details": {
      "sweat": "sudor visible en la cara, hombros y torso",
      "realism": "textura de piel de alto detalle, reflejos de iluminación natural",
      "accessories": [
        "smartphone con módulo de triple cámara",
        "joyería minimalista (anillo en el dedo)"
      ]
    },
    "style": {
      "quality": "ultrarrealista, alta resolución, 8K",
      "color_grading": "tonos naturales, reflejos ligeramente cálidos",
      "sharpness": "alto detalle, texturas nítidas",
      "post_processing": "edición mínima, acabado realista"
    }
  },
  "negative_prompt": [
    "piel excesivamente suave",
    "rasgos caricaturescos",
    "proporciones corporales poco realistas",
    "extremidades adicionales o anatomía distorsionada",
    "imagen borrosa",
    "baja resolución",
    "reflejos sobreexpuestos",
    "maquillaje pesado",
    "look de estudio glamuroso",
    "elementos de fantasía"
  ],
  "parameters": {
    "resolution": "1024x1792",
    "style_strength": 0.8,
    "guidance_scale": 7.5,
    "sampling_steps": 30
  }
}