Prompt para selfie en el espejo del gimnasio (vista trasera)

{
"subject": {
"description": "Mujer joven con un físico atlético y en forma tomándose una selfie en el espejo. Tiene el cabello largo de color castaño oscuro recogido en una coleta alta con reflejos rubios gruesos y definidos que enmarcan su rostro (mechones frontales). Su piel es clara con textura natural. Viste un top corto de manga larga negro ajustado que termina justo debajo del busto, dejando al descubierto su abdomen. En la parte inferior, lleva leggings acanalados sin costuras de color gris/topo que están subidos, acentuando una figura curvilínea con un desarrollo prominente de glúteos. El ajuste de la ropa es ceñido, resaltando los contornos del cuerpo.",
"anatomical_details": "Preservar las proporciones corporales exactas: cintura delgada, glúteos desarrollados y curvatura natural de la columna. No normalizar la anatomía; mantener la definición muscular específica y el volumen de los glúteos y muslos como se ve en la referencia. Los rasgos faciales de perfil muestran una nariz recta y labios carnosos.",
"clothing_texture": "Tela negra mate en el top con elasticidad visible. Textura jaspeada o acanalada en los leggings grises, mostrando tensión y estiramiento sobre los glúteos y muslos."
},
"pose": {
"type": "Selfie de pie en el espejo, vista trasera con giro de torso",
"details": "El sujeto está de pie de espaldas al espejo, girando el torso y la cabeza hacia la derecha para mirar al espejo/pantalla del teléfono. Su brazo derecho está levantado sosteniendo un iPhone dorado para capturar el reflejo. Su brazo izquierdo cuelga naturalmente a su lado. Las caderas están ligeramente inclinadas, con el peso desplazado para acentuar los glúteos. La pose resalta la cadena posterior y el perfil del rostro.",
"constraints": "Adherencia estricta al ángulo de giro y a la posición relativa del teléfono respecto al rostro. Preservar la curvatura exacta de la espalda baja y la proyección de los glúteos."
},
"environment": {
"setting": "Vestidor o área de cambio del gimnasio.",
"elements": "Casilleros de madera oscura visibles en el fondo con manijas plateadas. Un banco de color claro es visible a la izquierda. El piso está cubierto con baldosas de pizarra o piedra gris oscuro. Un marco de espejo es visible rodeando el reflejo. En el reflejo del fondo, otra persona o un segundo reflejo del sujeto es parcialmente visible.",
"context": "Interior, instalación de fitness pública o semipública."
},
"camera": {
"perspective": "Perspectiva de selfie en el espejo. La cámara (teléfono) se sostiene a la altura del hombro, ligeramente inclinada hacia abajo para capturar el cuerpo completo desde los muslos hacia arriba. La imagen captura el reflejo en un espejo de pared grande.",
"focal_length": "Equivalente de 24mm a 28mm (lente principal de smartphone)",
"depth_of_field": "Profundidad de campo profunda, manteniendo tanto al sujeto como el fondo del vestidor relativamente nítidos.",
"framing": "Toma vertical, encuadrando al sujeto desde la mitad del muslo hasta la parte superior de la cabeza."
},
"lighting": {
"type": "Iluminación artificial interior de gimnasio.",
"quality": "Iluminación cenital, ligeramente dura, típica de los vestidores. Crea reflejos en la frente, la nariz y la parte superior de los glúteos. Las sombras caen de forma natural"
}