IMAGEN Instrucción
Retrato detallado de selfie de gimnasio con pose de silencio

Un *prompt* altamente estructurado para generar un plano medio fotorrealista de una mujer joven en el vestuario de un gimnasio, con una pose específica (gesto de silencio, vista trasera de 3/4) y descripciones detalladas de su ropa deportiva, tipo de cuerpo, iluminación y el entorno de azulejos, enfatizando la textura y el volumen.
Instrucción
```json
{
"subject": {
"description": "Mujer joven con un físico atlético y curvilíneo, de pie en una vista trasera de 3/4. Tiene piel bronceada de tono oliva y cabello rubio oscuro con reflejos más claros recogido en un moño bajo desordenado y casual. Un auricular inalámbrico blanco (estilo AirPod) es visible en su oído derecho.",
"apparel": {
"outfit": "Conjunto deportivo a juego de color verde salvia, acanalado y sin costuras.",
"top": "Sujetador deportivo estilo top corto con tirantes gruesos y espalda escotada, ajustado al torso.",
"bottom": "Pantalones cortos de gimnasio de compresión de tiro alto, de color verde salvia a juego, que resaltan la curvatura de los glúteos y la musculatura de los muslos.",
"fit": "Muy ajustado, mostrando la textura de la tela acanalada estirándose sobre las curvas del cuerpo."
},
"anatomy_constraints": {
"body_type": "En forma y curvilínea con un desarrollo significativo de los glúteos y una cintura definida.",
"bust_profile": "Perfil lateral visible del busto que muestra plenitud y proyección natural consistentes con la referencia; forma natural afectada por la gravedad, no aplanada.",
"glutes": "Forma de glúteos prominente y redondeada enfatizada por la pose de espaldas y la tela ajustada.",
"skin_texture": "Textura de piel natural, ligero brillo en el hombro y la cara, lunares realistas y variaciones de tono de piel."
}
},
"pose": {
"orientation": "Ángulo trasero de 3/4, el cuerpo ligeramente hacia la derecha, la cabeza girada bruscamente hacia la izquierda por encima del hombro para mirar directamente a la cámara.",
"arms": {
"left_arm": "Levantado, codo doblado, con el dedo índice izquierdo presionado verticalmente contra los labios en un gesto de 'silencio'.",
"right_arm": "Extendido hacia la derecha, la palma apoyada plana contra la pared de azulejos para apoyarse."
},
"torso": "Ligeramente torcido para permitir que la cara mire hacia atrás; arco distintivo en la parte baja de la espalda que acentúa las caderas.",
"legs": "De pie, con el peso distribuido uniformemente."
},
"environment": {
"setting": "Baño público o vestuario de gimnasio.",
"walls": "Azulejos cerámicos cuadrados de color crema/beige con una franja decorativa horizontal de pequeños azulejos de mosaico marrones a la altura de los hombros.",
"stall": "Partición y puerta de cubículo de baño de laminado gris visibles a la izquierda.",
"decor": "Un letrero blanco enmarcado en la puerta gris del cubículo con texto negro que dice: 'NUNCA HE PERDIDO UN JUEGO, SIMPLEMENTE ME QUEDÉ SIN TIEMPO'.",
"flooring": "Azulejos cuadrados de piso beige/marrón claro con lechada oscura.",
"ceiling": "Vista parcial de una luminaria fluorescente empotrada."
},
"camera": {
"shot_type": "Plano medio, capturando desde la mitad del muslo hasta por encima de la cabeza.",
"angle": "A la altura de los ojos en relación con el sujeto, ligeramente angulado desde la parte trasera izquierda.",
"perspective": "Distancia focal neutra (aprox. 35 mm-50 mm), minimizando la distorsión mientras se mantiene la profundidad.",
"focus": "Enfoque nítido en la cara y la parte superior del cuerpo del sujeto, ligera disminución de la profundidad de campo en el fondo."
},
"lighting": {
"source": "Iluminación artificial fluorescente cenital típica de un baño comercial.",
"quality": "Brillante pero ligeramente difusa, creando sombras suaves debajo de la mandíbula y definiendo "
}
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