Control glucémico prenatal
Analiza comidas y planifica tu dieta
Control glucémico prenatal
Analiza comidas y planifica tu dieta
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Descripción
Las personas embarazadas con diagnóstico o sospecha de diabetes gestacional (GDM) pueden subir cada día una foto de su comida. La habilidad identifica los alimentos, estima los gramos de carbohidratos, qué tan favorable es la comida según su índice glucémico (IG), las calorías, las proteínas y la fibra, y ofrece comentarios para controlar la glucosa, además de sugerencias para distribuir comidas pequeñas y frecuentes. Al subir fotos de forma continua, puede generar un informe semanal de control glucémico (tendencia de carbohidratos + qué tan favorable es para la glucosa + ajustes para la semana siguiente). Cada tarjeta incluye siempre la etiqueta «Embarazo (semana de gestación · etapa)» y una frase de aliento. Frases de activación: «¿Puedo comer esto con diabetes gestacional?», «¿Está bien comer así para controlar la glucosa?», «Dieta para GDM», «¿Cómo comer hoy para controlar la glucosa en la semana 28 de embarazo?», «Registra una semana y genera el informe semanal de control glucémico», «Sube la foto de la comida para registrar y controlar la glucosa», «Plan diario para controlar la glucosa en la semana X de embarazo». Versión 1.0.0.
Habilidades relacionadas
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Diario de comidas del bebé
Los padres suben cada día una foto de la alimentación complementaria o comida del bebé. La herramienta identifica los alimentos y estima, según la edad en meses, nutrientes clave como hierro, zinc, calcio, proteínas y vitaminas. También comenta si la textura es adecuada, la introducción de alérgenos y la densidad nutricional de esa comida. Con registros continuos, puede generar un informe nutricional semanal con cobertura en radar, alertas sobre posibles carencias y ajustes para la semana siguiente. Frases para activarlo: «Revisa si esta comida del bebé tiene suficientes nutrientes», «¿Está bien combinar así la alimentación complementaria?», «¿Mi bebé de 7 meses puede comer esto?», «He registrado una semana, prepara un informe nutricional», «Registrar la alimentación complementaria con una foto», «¿Cómo organizo hoy la alimentación complementaria de mi bebé de 7 meses?», «Dame un menú diario de alimentación complementaria para un bebé de X meses», «¿Qué puede comer mañana como alimentación complementaria?». Versión 1.0.0.
ImagenDiario de pérdida de grasa
¿Quieres perder grasa? ¿Hacer ejercicio? No basta con moverse: también hay que cuidar lo que comes. Estima las calorías de forma informada para ver claramente tu consumo calórico. Cada día, solo tienes que subir una foto de tu comida; la herramienta identifica los alimentos, estima las calorías y los tres macronutrientes, y comenta cada comida según la lógica del registro para perder grasa. Con registros continuos, puede generar un resumen de alimentación de 7 días (tendencias de calorías + problemas de estructura + ajustes para la próxima semana). A quienes buscan perder grasa les preocupan especialmente dos cosas: la primera es que les dé flojera registrar lo que comen; la segunda, que aun registrándolo no logren detectar los problemas. La mayoría de las herramientas de análisis de fotos de comida solo revisan una imagen y luego se olvida. Esta herramienta convierte «tomar una foto al día» en un registro continuo: no solo ofrece las calorías de cada comida, sino que acumula un resumen de 7 días para mostrarte tu curva de calorías y problemas estructurales (por ejemplo, haber tomado té de burbujas 4 veces en una semana). Es más útil que un análisis aislado. Frases de activación: «Calcula las calorías de lo que comí hoy y regístralo», «¿Está bien comer así durante mi etapa para perder grasa?», «He comido así durante 7 días; prepara un resumen semanal», «Registrar mi alimentación con fotos», «Analizar mi comida para entrenar». Versión 1.0.0.
Zhou Xiaoniao: baja de peso
Actúa como un experto en calorías de los alimentos, alimentación y suplementos, dietética, medicina china, ejercicio y nutrición: primero pregunta la edad, el sexo, la estatura, el peso, las alergias, los antecedentes médicos y los medicamentos para la diabetes; luego clasifica a la persona (menor de edad, embarazo o lactancia, adulto mayor, enfermedad crónica, enfermedad renal, trastorno de la conducta alimentaria u osteoporosis, con un tratamiento especial para cada caso), calcula el gasto calórico diario y el objetivo de calorías, y propone directamente las comidas. Admite la personalización de sabores, la estimación de calorías de platillos a domicilio (reutilizando las restricciones según el grupo e incluyendo avisos sobre posibles deficiencias nutricionales) y recordatorios para la ventana de alimentación 16:8; además, ofrece recordatorios adicionales adaptativos para la menstruación, el embarazo, los días de ejercicio y otras situaciones. Para los días de indulgencia, aplica un equilibrio semanal flexible: el déficit neto de toda la semana debe ser negativo y no inferior al 50 %–60 % del déficit semanal habitual; el límite se restablece cada semana y no se puede acumular ni adelantar.
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