[Ad] En mis 20 años, siempre dedicaba más tiempo a pensar en el mañana que en el hoy.
Creía que una vez consiguiera el trabajo que quería, encontrara mejores oportunidades, ganara un poco más de dinero o me acercara a la persona que aspiraba ser, la vida finalmente se sentiría mucho más fácil.
Así que pensaba que era natural soportar ciertas dificultades hasta lograr algo. Posponer lo que quería hacer, no poder descansar sin sentir culpa y no disfrutar realmente de mi vida actual: consideraba todo esto como fases pasajeras.
Porque las cosas cambiarían después.
Pero, extrañamente, alcanzar un objetivo no hacía desaparecer esa sensación. Cuando terminaba una cosa, aparecía otra meta, y seguía corriendo hacia la siguiente.
Entonces, de repente, esta pregunta vino a mi mente:
¿Cuándo exactamente puedo empezar a vivir mi vida real?
Mirando hacia atrás, no me arrepiento del tiempo que pasé soñando o esforzándome por alcanzar esos sueños. Más bien, creo que ese tiempo me ayudó a formar quién soy hoy. Sin embargo, hubo una cosa que me hizo sufrir:
Hasta que llegué a donde quería estar, traté mi vida actual simplemente como 'tiempo para pasar por ella en aras del futuro'.
No es extraño sentirse así en los 20 años. Hay tantas cosas que quieres cambiar: tu carrera, el dinero, las relaciones y tú mismo. Naturalmente, terminas esperando más de tu yo futuro que de tu yo presente.
El problema es que, a medida que esta expectativa se prolonga, la vida que realmente estás viviendo sigue quedando relegada.
¿Mi vida real solo comienza cuando ese sueño se hace realidad?
Recientemente, mientras leía el libro "No te obsesiones con la desgracia" de la autora Jeong Ji-woo, reflexioné profundamente sobre esta pregunta.
Este libro discute repetidamente cómo ver tu vida actual en lugar de buscar la felicidad en grandes futuros. Habla sobre convertir los problemas de hoy en problemas de toda la vida, perderse el presente al mirar eternamente hacia mejores posibilidades y creer que solo puedes ser feliz después de cumplir todas las condiciones.
Mientras leía, las historias del libro se superponían extrañamente con las preocupaciones que repetí durante mis 20 años.
Así que, basándome en este libro, quiero compartir cuatro historias que me habría gustado conocer antes.
1. Piensa en 'qué tipo de día vivir' antes de 'en qué llegar a ser'
En el pasado, cuando imaginaba la vida que quería, siempre pensaba primero en 'qué sería'.
Qué trabajo tendría, cuánto ganaría y cómo me verían los demás.
A principios de mis 20 años, deseaba intensamente un trabajo que impresionara a los demás. Pensaba que tener ese tipo de trabajo me haría una persona mucho más satisfecha.
Así que durante un tiempo, viví bastante duro hacia ese futuro.
Eventualmente, conseguí hacer un trabajo similar al que había deseado y experimenté cómo la gente me veía positivamente.
Pero una vez que el sueño se convirtió en realidad, se sintió diferente a lo que esperaba.
Aunque me había acercado a la imagen que mi yo más joven quería, extrañamente, la sensación de 'finalmente estoy viviendo la vida que quería' no fue tan fuerte como creía.
En cambio, sentí curiosidad por primera vez:
**“¿Realmente quería este trabajo? ¿O quería la vida que imaginaba que viviría alguien con este trabajo?”**
Pensándolo bien, muchas de las cosas que queremos son así.
Querer ser contratado por una buena empresa no necesariamente significa querer solo una tarjeta de presentación con un nombre famoso.
Tal vez quieras ser reconocido por hacer bien lo que se te da bien, sentir que estás creciendo durante las horas de trabajo y volver a casa sintiendo que has aprovechado bien el día.
Querer ganar mucho dinero es similar.
Una vida donde no revises los precios cada vez que compras algo, ocasionalmente comas buenas comidas con personas que amas y no tengas que renunciar a planes de viaje por dinero primero.
Quizás lo que realmente queremos está más cerca de ese tipo de vida cotidiana.
Pero si miras fijamente un solo sueño durante demasiado tiempo, la razón original por la que lo querías se desvanece, y eventualmente solo quedan claros las condiciones visibles como nombres de empresas, salarios o títulos.
Me di cuenta de esto bastante tarde.
En "No te obsesiones con la desgracia", hay una frase: "Los humanos son verbos, no sustantivos."
La autora dice que la persona que escribe hoy se convierte en escritora, y la persona que ama hoy se convierte en amante. Los nombres y los trabajos son, en última instancia, solo 'etiquetas' adjuntas después de nuestras acciones; las personas continúan cambiando según lo que hacen hoy.
Especialmente, la idea de que "lo que haces hoy define quién eres" permaneció en mi mente.
A menudo pensamos que una vida dedicada a escribir comienza solo después de convertirse en autor, que un trabajo significativo comienza solo después de conseguir un buen empleo, y que solo podemos convertirnos en la persona que queremos después de tener éxito.
Pero en realidad, el orden podría estar invertido.
Te conviertes en escritor continuando escribiendo hoy, y te conviertes en alguien que hace un trabajo importante repitiendo tareas que valoras.
Así que hoy en día, cuando imagino el futuro, me hago una pregunta ligeramente diferente:
¿Qué día ordinario está pasando la versión de mí que vive esa vida?
Si quieres vivir haciendo lo que amas, no tienes que esperar hasta entrar en la empresa específica que quieres. Puedes intentar hacer un poco de lo que amas hoy, o apartar tiempo para estudiar un campo en el que quieres mejorar.
Si quieres una vida menos atada al dinero, no necesitas esperar ansiosamente hasta haber ganado mucho. En lugar de gastar dinero casualmente en cosas que otros dicen que son buenas, puedes comenzar eligiendo gastar dinero y tiempo en lo que realmente te gusta.
Si quieres vivir tu vida más según tu propia voluntad, no tienes que esperar a que se cumplan todas las condiciones. Puedes decidir cómo pasar la próxima hora o dos esta noche.
Pensar de esta manera revela que la vida que creías que solo existía en el futuro inesperadamente tiene espacio para entrar en tus días actuales.
Por supuesto, esto por sí solo no te conseguirá instantáneamente tu trabajo soñado ni te hará rico. Aún necesitas metas que alcanzar y esfuerzo que poner.
Sin embargo, significa que no necesitas vivir todo el tiempo antes de lograrlas como 'no es todavía la vida que quiero'.
Así que cuando los sueños parecen lejanos, ahora separo dos cosas:
**Lo que quiero lograr, Y qué tipo de día quiero vivir una vez que lo logre.**
Separar estas dos cosas revela pasos sorprendentemente accionables ahora mismo.
2. Permítete una de las cosas que reservaste solo para tu yo futuro
A principios de mis 20 años, tenía el hábito de decir:
“Lo haré cuando este sueño se haga realidad.”
Descansaré pacíficamente cuando esto vaya bien. Haré un buen viaje cuando gane más dinero. Empezaré otras cosas cuando mi trabajo se estabilice.
En ese momento, esto parecía bastante natural. Pensaba que, dado que este era un período importante, debía soportar las dificultades y vivir mi vida adecuadamente después de lograr lo que quería.
El problema era que 'ese momento' rara vez llegaba.
Lograr una cosa creaba otra meta. Anteriormente, conseguir un trabajo era todo, pero después de ser contratado, quería cambiar de trabajo. Después de instalarme, veía más deficiencias.
En el capítulo "No pospongas la felicidad" de "No te obsesiones con la desgracia", hay esta frase:
Si pospones la felicidad hasta tenerlo todo, incluso a los 60 años, la felicidad puede parecer imposible.
Esta parte me dolió.
Durante mucho tiempo, vi la felicidad como una recompensa que sigue al logro de objetivos: descanso dado a quienes trabajaron duro, ocio dado a quienes tuvieron éxito, satisfacción personal permitida solo a quienes estaban suficientemente bien.
Pero esta frase resonó especialmente porque los humanos rara vez alcanzan un momento en el que 'tienen todo'.
La fama no tiene fin, ganar dinero no tiene fin y las carreras no tienen fin.
Pensándolo, es cierto.
Pensaba que conseguir un trabajo sería el final, pero luego quise una mejor carrera. Una vez que gané algo de dinero, quise más libertad financiera. Conseguir lo que quiero ahora parece que completaría mi vida, pero al llegar, nuevas carencias se vuelven visibles.
Así, la felicidad sigue siendo empujada hacia atrás paso a paso.
Pero si piensas tranquilamente, es extraño.
¿Realmente necesitas éxito para descansar pacíficamente? ¿Necesitas un trabajo estable para pasar tiempo con seres queridos? ¿Por qué pensé que eran necesarias otras condiciones para aprender lo que quiero aprender, usar ropa bonita o verme a mí misma con bondad hoy?
Por supuesto, algunas cosas genuinamente requieren dinero y tiempo.
Pero muchas cosas no fueron pospuestas por razones realistas. Fueron pospuestas porque sentí que 'no estoy en la etapa para disfrutar de eso todavía'.
Así que ayuda escribir frases que usas frecuentemente:
“Cuando ocurra ○○, \_______.”
Y pregúntate: ¿Realmente necesita ocurrir lo anterior para que ocurra lo posterior?
¿Solo puedes hacer ejercicio después de cambiar de trabajo? ¿Solo puedes pasar tiempo de calidad con la familia después de ganar mucho dinero? ¿Solo puedes amarte a ti misma después de tener éxito?
Cuando se separan así, muchas cosas resultan ser no relacionadas.
Vivir la vida que quieres en tus 20 años está más cerca de significar que puedes tomar una de las cosas que seguías entregando a tu yo futuro.
Me habría gustado saber esto antes:
Que puedes desear desesperadamente algo mientras te gusta hoy, y querer crecer más mientras estás satisfecha con quién eres ahora.
Querer un futuro mejor y ser feliz ahora no son opciones mutuamente excluyentes.
3. En lugar de intentar tenerlo todo, elige lo que absolutamente no quieres perder
Quizás la razón por la que tus 20 años son difíciles no es porque haya pocas opciones, sino porque hay demasiadas.
Hay muchas cosas que quieres hacer bien y tener. Quieres ganar dinero haciendo lo que amas, construir una gran carrera, conocer buenas personas, mantenerte saludable, viajar y tener suficiente tiempo personal.
Individualmente, ninguno de estos deseos es extraño.
Pero si empiezas a llamar a todos ellos juntos 'la vida que quiero', surgen problemas. Porque la vida que quieres se parece menos a una vida que realmente puedes vivir, y más a una vida virtual donde cada área es óptima.
Es fácil compararse en los 20 años.
Al ver a alguien, quieres su trabajo. Al ver a otro, quieres su relación. Al ver a otro, envidias su casa y su ocio.
La trampa aquí es que esta vida idealizada combina las partes más atractivas de docenas de personas, no la vida de una sola persona.
Tu yo real es una persona, pero en tu cabeza, estás compitiendo contra alguien que combinó lo mejor de diez personas.
En el capítulo "Paso a paso en lugar de infinitas posibilidades", la autora hace un punto inesperado:
"Si son capturados por infinitas posibilidades, las personas se vuelven incapaces de satisfacerse con nada."
Al principio, esto me pareció frustrante. ¿No es bueno mantener abiertas las posibilidades para alguien en sus 20 años?
Pero leyendo más, el significado de 'limitar posibilidades' aparece de manera diferente.
Si hubieras tenido diferentes sueños, padres, inversiones o parejas, hoy podría haber sido completamente diferente. Pero si sigues colocando todas esas posibilidades junto a tu vida actual, tu vida presente siempre se compara con 'la vida que podría haber sido mejor'.
El libro dice que para amar tu vida, debes limitar las posibilidades en algún momento.
Interpreté esto no como decirte que sueñes pequeño, sino como aconsejarte que no aumentes interminablemente las condiciones requeridas para reconocer tu vida como buena.
Puedes imaginar otras vidas. Si hubiera elegido una carrera diferente, empezado antes, ido a una empresa diferente o conocido a personas diferentes.
No importa qué elección hagas, el camino no tomado permanecerá. Pero no puedes vivir todas esas vidas simultáneamente.
Eventualmente, debes elegir cuál de las innumerables posibilidades mantener en tu vida.
A través de varias elecciones, gradualmente aprendí mis criterios.
Anteriormente, a menudo pensaba: '¿Es esta una elección que se ve bien a los demás?' ¿Era una empresa reputada? ¿Un camino estable? ¿Sonaba plausible cuando se explicaba a otros?
Pero hacer elecciones de esa manera a veces me dejaba sintiendo que estaba en un buen camino, pero no se sentía como mi vida.
Así que ahora hago una pregunta diferente:
Incluso después de hacer esta elección, ¿puedo vivir preservando lo que considero importante?
Con este criterio, aunque aún deseo muchas cosas, puedo distinguir entre lo que debo tener y lo que está bien carecer.
Porque mientras no puedo tener todas las posibilidades, sé qué extrañaría más si lo perdiera.
Así que al pensar en 'la vida que quiero', en lugar de listar todas las condiciones deseadas, intenta preguntar esto primero:
“Para sentir que vivo auténticamente y bien, ¿cuál es una cosa que absolutamente no quiero perder?”
Podría ser hacer un trabajo significativo, o pasar suficiente tiempo con seres queridos.
Algunas personas necesitan tiempo de inmersión solitaria, otras necesitan independencia económica, y otras necesitan espacio para cuidar cuerpo y mente.
La clave no es elegir lo que otros envidian.
Encuentra la cosa cuya ausencia te haría sentir 'esta no es la vida que quería', sin importar cuánto más tengas.
El libro sugiere experimentar con posibilidades que hagan la vida mejor paso a paso, en lugar de sumergirse en el mar de infinitas posibilidades.
Esta cita es buena porque no significa renunciar a las posibilidades.
Significa establecer tus prioridades y mover tu vida en una dirección mejor dentro de esos límites.
Quizás crear la vida que quieres en tus 20 años no se trata de hacer realidad todas las posibilidades.
Parece más cercano a el proceso de aprender qué tipo de persona eres viendo qué necesitas para vivir auténticamente.
4. No intentes elegir la respuesta correcta de una sola vez; solo pruébalo y ajusta
Asistí a la universidad durante seis años. Me especialicé en una materia y estudié una doble titulación. Sin embargo, frente a la graduación, decidí empezar a estudiar un campo completamente diferente desde cero.
Estaba aterrada en ese momento. La gente decía que era demasiado tarde, y cuestionaban por qué reiniciar en un campo tan competitivo.
Sobre todo, temía admitir que todas mis elecciones anteriores habían sido equivocadas. Me preocupaba que si fallaba en este nuevo camino, tendría que regresar al lugar que no quería.
Pero mirando hacia atrás, lo más importante sobre esa elección no era si era el camino 'correcto'.
Fue que por primera vez, prioricé lo que quería sobre estándares que otros consideraban buenos.
Esa experiencia cambió las elecciones posteriores. A través de cambiar de dirección múltiples veces, aprendí:
No sabía exactamente quién era desde el principio. No descubrí al 'yo real' primero y luego elegí el camino perfecto.
Fue lo opuesto.
Al elegir directamente, vivir esa vida, ir más lejos si encajaba, y cambiar de dirección si no, aprendí qué me gustaba y qué vidas no podía sostener.
Dos puntos de "No te obsesiones con la desgracia" conectan bien aquí.
Primero, en "Los problemas de hoy son problemas de hoy", la autora dice:
"Las personas fácilmente convierten los problemas de 'hoy' en problemas de 'toda la vida'."
En tus 20 años, cuando una elección sale mal, podrías aceptarla como un veredicto sobre tu vida entera.
Si la búsqueda de empleo falla, piensas 'mi carrera está equivocada'. Si cambias de dirección, piensas '¿he estado viviendo mal todo este tiempo?'
Sentí algo similar al elegir un nuevo camino.
Una elección fallida no se sentía solo como 'este método no me convenía', sino como 'mi decisión en sí misma estaba equivocada, y caminé por un sendero erróneo.'
Pero ahora me doy cuenta de que una mala elección no arruinó mi vida entera.
Más bien, probarla me ayudó a aprender un nuevo aspecto de mí misma que no conocía antes.
Segundo, en "Paso a paso en lugar de infinitas posibilidades", la autora sugiere "experimentar con posibilidades que hagan la vida mejor paso a paso" en lugar de sumergirse en infinitas posibilidades.
Me gustó la palabra 'experimentar'.
Los experimentos no asumen que sabes la respuesta correcta desde el principio.
En tus 20 años, una elección puede sentirse enorme. Elegir esta empresa parece determinar tu carrera. Renunciar a este camino se siente irreversible. Un error se siente como perder años.
Pero viviéndolo, la mayoría de las elecciones no fueron hojas de respuestas inmutables.
Podías cambiar si no funcionaba, y tomar un camino diferente no borraba el tiempo anterior.
De hecho, hacer esas elecciones me permitió identificar rápidamente qué no me convenía la próxima vez.
Así que ahora, no pienso que necesito agonizar creando una respuesta perfecta en mi cabeza. En cambio, comienzo cambiando pequeñas cosas.
Pasa una hora después del trabajo en algo que realmente querías probar. Estudia un campo curioso durante 10 minutos al día. Prueba si prosperas en entornos sociales o necesitas soledad colocándote en diversas situaciones.
Al vivir a través de estas, la vida que quiero se vuelve cada vez más concreta.
En última instancia, la vida que quieres no es una respuesta correcta descubierta de una sola vez, sino un proceso de borrar lo que no encaja y mantener lo que sí mientras vives.
Solía pensar que vivir bien tus 20 años significaba llegar a tu destino deseado más rápido que los demás.
Encontrar el trabajo perfecto rápidamente, identificar deseos rápido y asegurar tu lugar sin prueba y error. Creía que esto prevenía el arrepentimiento futuro.
Pero a través de hacer elecciones, obtener lo que quería, darme cuenta de que no era lo que realmente quería, y cambiar de dirección, mi perspectiva cambió.
En tus 20 años, descubrir la respuesta correcta a la vida que quieres rápidamente es menos importante que
aprender qué te gusta, qué valoras y qué tipo de día te hace sentir más auténtica.
Y eso no se sabe mirando fijamente el futuro. Se sabe viviendo hoy.
"No te obsesiones con la desgracia" menciona que las personas felices han aprendido formas de no obsesionarse con la desgracia a su propio estilo.
Inicialmente, leí esto simplemente como 'sé positiva'.
Pero después de terminar el libro, se sintió diferente.
Vivir una buena vida no es alcanzar un estado con cero desgracias,
sino tener la fuerza para no dejar que las carencias actuales definan tu vida entera como carente.
Los sueños son similares.
Prueba una cosa que querías hacer después de lograr un sueño antes. Trae la felicidad adelante desde la postergación. Elige lo que no quieres perder, no lo que otros quieren. Haz pequeñas elecciones aceptando el riesgo de equivocarte.
A medida que estos tiempos se acumulan, eventualmente te das cuenta:
La vida que quieres no comienza completamente formada un día. Ya ha sido lentamente moldeada en lo que quieres en los momentos en que elegiste hoy de la manera que querías.
