Salut, c'est Harapeko Grizzly.
Du coup, il faut que je le dise, j'adore la salade de pommes de terre.
Je l'aime vraiment trop, trop fort.
Cette fois, je veux vous présenter une salade de pommes de terre qui contient des légumes comme le brocoli et les carottes,
et qui est incroyablement délicieuse.
Préparation
Épluchez 2 pommes de terre et coupez-les en morceaux de la taille d'une bouchée, coupez 70 g de carottes en demi-rondelles, et détaillez 100 g de brocoli en petits bouquets.
Comment faire
① Mettez les pommes de terre coupées, les carottes, le brocoli et 1 cuillère à soupe d'eau dans un récipient allant au micro-ondes, couvrez d'un film plastique et faites chauffer 10 minutes au micro-ondes.
② Ajoutez 1 œuf dur, 1 cuillère à soupe de sucre, 3 cuillères à soupe de mayonnaise, 5 cm de pâte de moutarde, 1 cuillère à café de consommé, une pincée de sel et 10 g de beurre dans le récipient de l'étape ①, mélangez bien, et c'est prêt !
Cette recette est présentée dans « Les plats paresseux les plus délicieux et les plus sains du monde » !
Ce n'est pas juste vaguement sain ; c'est entièrement supervisé par une diététicienne diplômée et
・Toutes les recettes respectent des valeurs strictes : « Moins de 2,5 g de sel » et « Moins de 20 g de matières grasses »
qui sont des normes rigoureuses.
・Extrêmement savoureux
・Incroyablement facile à réaliser
J'ai mis 6 ans à mettre tout mon cœur dans ce livre.
Même sain, le goût est digne d'un restaurant !
※En plus, ce livre ne propose jamais de longues étapes ennuyeuses comme hacher finement.
N'hésitez pas à y jeter un œil si ça vous dit.
