Sortir suffit à amorcer votre rétablissement mental

Sortir suffit à amorcer votre rétablissement mental

@kabasawa
JAPONAISil y a 1 semaine · 10 mai 2026

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TL;DR

Le psychiatre Shion Kabasawa explique que l'activité en plein air est une forme de rééducation qui stimule la sérotonine et brise le cercle vicieux de la dépression.

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