Contre-productif : 5 habitudes qui diminuent votre intelligence alors que vous pensez l'améliorer

TL;DR

Cet article identifie cinq habitudes contre-productives — le multitâche, le manque de sommeil, la rumination, la dépendance aux moteurs de recherche et l'état d'esprit fixe — qui entravent les performances cognitives, et propose des mesures concrètes pour retrouver une clarté mentale.