Plus vous êtes bienveillant, plus il est difficile de changer la conviction d'être sans valeur (mais c'est possible)

TL;DR

Cet article explique la honte toxique et comment les sentiments profonds d'inutilité sont en réalité des mécanismes de défense. Il propose des perspectives psychologiques et des étapes concrètes pour aider les personnes empathiques à briser le cycle de la dissociation.