Prompt pour un selfie miroir de matin paresseux

```json
{
  "subject": {
    "description": "Femme de 20 ans assise sur le sol de sa chambre, prenant un selfie dans le miroir, ambiance matin paresseux, naturellement jolie en tenue décontractée",
    "setting_rules": "sol de la chambre, miroir pleine longueur, lumière naturelle du jour, intime et décontracté",
    "age": "début vingtaine",
    "expression": {
      "eyes": {
        "look": "regard doux vers l'écran du téléphone",
        "energy": "détendu, paisible, content",
        "direction": "légèrement vers le bas, vers le téléphone"
      },
      "mouth": {
        "position": "douce, détendue, un soupçon de léger sourire",
        "energy": "sereine, imperturbable"
      },
      "overall": "visage de dimanche matin paresseux, naturellement jolie, sans effort"
    },
    "hair": {
      "color": "blond platine, blond blanc",
      "style": "queue de cheval basse désordonnée / chignon lâche",
      "details": {
        "updo": "lâchement tirés en arrière, défaits",
        "pieces": "mèches encadrant le visage, tombant librement",
        "texture": "désordonné, comme après le sommeil, mignon",
        "length": "longueur aux épaules visible dans les mèches lâches"
      },
      "effect": "cheveux juste attachés qui ont l'air parfaits"
    },
    "body": {
      "frame": "mince, athlétique, tonique",
      "waist": "petite, ventre visible",
      "chest": "modeste mais ferme à travers le débardeur blanc fin",
      "legs": "longues, toniques, lisses, focus visuel",
      "skin": "pâle, claire, lumineuse sous la lumière naturelle"
    },
    "pose": {
      "position": "assise sur le sol devant le miroir",
      "base": "assise sur le parquet en bois",
      "legs": {
        "arrangement": "une jambe pliée vers le haut, l'autre repliée en dessous",
        "left_leg": "genou levé, pied à plat",
        "right_leg": "pliée sur le côté",
        "effect": "montre la longueur des jambes, forme féminine"
      },
      "upper_body": {
        "lean": "légèrement penchée en arrière",
        "support": "bras gauche derrière elle, main sur le sol",
        "posture": "détendue, décontractée"
      },
      "arms": {
        "left_arm": {
          "position": "derrière elle, soutenant le poids",
          "effect": "pose décontractée et inclinée"
        },
        "right_arm": {
          "position": "levé, tenant le téléphone",
          "angle": "téléphone au niveau du visage"
        }
      },
      "overall": "selfie assise au sol, penchée en arrière, jambes artistiques, téléphone levé"
    },
    "clothing": {
      "top": {
        "type": "débardeur côtelé blanc / crop top",
        "color": "BLANC",
        "style": {
          "cut": "coupé au-dessus du nombril",
          "fit": "ajusté, côtelé",
          "neckline": "col montant, dos nageur",
          "straps": "bretelles athlétiques épaisses"
        },
        "fit_details": {
          "fabric": "coton côtelé fin, légèrement transparent",
          "effect": "débardeur blanc basique mais la coupe fait tout"
        }
      },
      "bottom": {
        "type": "short de détente en coton gris",
        "color": "GRIS CHINÉ",
        "style": {
          "cut": "très court, mini longueur",
          "fit": "détendu, doux",
          "waist": "élastique, naturel"
        }
      }
    }
  }
}
```