Prompt JSON très détaillé pour un selfie dans un miroir de fitness en intérieur

```json
{
  "aspect_ratio": "9:16",
  "scene_type": "selfie miroir de fitness en intérieur",
  "camera": {
    "device": "caméra arrière de smartphone",
    "angle": "à hauteur des yeux, légèrement inclinée vers le miroir",
    "framing": "des cuisses supérieures à la tête, composition verticale",
    "focus": "mise au point nette sur le sujet, arrière-plan clair",
    "style": "selfie miroir décontracté"
  },
  "subject": {
    "gender": "{argument name=\"gender\" default=\"homme\"}",
    "age": "{argument name=\"age\" default=\"jeune adulte\"}",
    "build": "{argument name=\"build\" default=\"mince, musclé, athlétique\"}",
    "skin_tone": "{argument name=\"skin tone\" default=\"clair à moyen avec des nuances chaudes\"}",
    "hair": {
      "color": "{argument name=\"hair color\" default=\"brun foncé\"}",
      "length": "{argument name=\"hair length\" default=\"moyen\"}",
      "texture": "{argument name=\"hair texture\" default=\"légèrement ondulé\"}",
      "style": "{argument name=\"hair style\" default=\"lâche, naturel, légèrement ébouriffé\"}"
    },
    "face": {
      "shape": "{argument name=\"face shape\" default=\"ovale avec une mâchoire définie\"}",
      "eyes": {
        "direction": "{argument name=\"eye direction\" default=\"regardant l'écran du téléphone\"}",
        "expression": "{argument name=\"eye expression\" default=\"concentré, calme\"}"
      },
      "eyebrows": "{argument name=\"eyebrows\" default=\"naturels, légèrement froncés\"}",
      "nose": "{argument name=\"nose\" default=\"droit, largeur moyenne\"}",
      "mouth": {
        "state": "{argument name=\"mouth state\" default=\"fermée\"}",
        "expression": "{argument name=\"mouth expression\" default=\"neutre, détendue\"}"
      },
      "overall_expression": "{argument name=\"overall expression\" default=\"sérieux, introspectif\"}"
    },
    "body_posture": {
      "stance": "debout, droit",
      "torso": "légèrement incliné vers le miroir",
      "shoulders": "détendues mais carrées",
      "arms": {
        "right_arm": "plié au coude, tenant le smartphone au niveau de la poitrine",
        "left_arm": "détendu vers le bas, tenant un vêtement"
      },
      "hands": {
        "right_hand": "tenant fermement le téléphone",
        "left_hand": "tenant un vêtement sombre plié"
      }
    },
    "body_details": {
      "upper_body": "torse nu avec définition visible de la poitrine, des épaules et des bras",
      "abdomen": "muscles abdominaux définis avec ligne médiane visible",
      "arms": "biceps et avant-bras définis avec des veines subtiles"
    },
    "clothing": {
      "bottom": {
        "type": "{argument name=\"bottom type\" default=\"jogging ou short de sport\"}",
        "color": "{argument name=\"bottom color\" default=\"vert olive\"}",
        "fit": "{argument name=\"bottom fit\" default=\"coupe décontractée à la taille, légèrement ample\"}"
      },
      "accessories": [
        "montre connectée ou bracelet de fitness sombre au poignet"
      ]
    }
  },
  "objects": {
    "smartphone": {
      "color": "{argument name=\"smartphone color\" default=\"sombre\"}",
      "case": "{argument name=\"smartphone case\" default=\"coque avec motif ou autocollants\"}",
      "position": "tenu dans la main droite devant le miroir"
    },
    "garment": {
      "type": "{argument name=\"garment type\" default=\"chemise ou serviette\"}",
      "color": "{argument name=\"garment color\" default=\"sombre\"}",
      "position": "tenu dans la main gauche près de la hanche"
    }
  },
  "environment": {
    "location": "{argument name=\"location\" default=\"salle de sport ou centre de fitness en intérieur\"}",
    "background": {
      "walls": "{argument name=\"walls\" default=\"un mur sombre et un mur avec une fresque murale colorée\"}",
      "mural": "{argument name=\"mural description\" default=\"illustration abstraite avec des tons chauds orange, jaune et rouge\"}",
      "floor": "{argument name=\"floor\" default=\"sol de salle de sport lisse\"}"
    },
    "mirror": "grand miroir mural reflétant le sujet"
  },
  "lighting": {
    "type": "{argument name=\"lighting type\" default=\"éclairage artificiel intérieur\"}",
    "direction": "{argument name=\"lighting direction\" default=\"zénithal et frontal\"}",
    "quality": "{argument name=\"lighting quality\" default=\"reflets doux et uniformes sur la peau\"}",
    "shadows": "{argument name=\"shadows\" default=\"ombres minimales et douces accentuant la définition musculaire\"}"
  },
  "style": {
    "genre": "{argument name=\"genre\" default=\"photographie de style de vie fitness\"}",
    "aesthetic": "{argument name=\"aesthetic\" default=\"épuré\"}"
  }
}
```