Prompt JSON structuré pour une photo de grimpeur de roche cinématographique discrète

Un prompt JSON très détaillé pour Nano Banana Pro afin de générer une photo cinématographique réaliste d'une grimpeuse en salle, vue de dos, tenant des poignées de câble. Le prompt spécifie méticuleusement le physique du sujet (athlétique et mince, muscles du haut du dos bien définis), les détails vestimentaires (soutien-gorge de sport ultra-fin à fines bretelles formant un X), l'éclairage en clair-obscur et le style photographique (faible profondeur de champ, reflets froids sur les muscles).
```json
{
"subject": {
"description": "Une grimpeuse vue de dos dans une salle de sport, les bras tendus de chaque côté, tenant des poignées de câble, avec des muscles du haut du dos et des contours d'omoplates très définis sous un éclairage tamisé. L'image dégage une impression de puissance.",
"mirror_rules": null,
"age": "20",
"expression": {
"eyes": {
"look": null,
"energy": "concentrée",
"direction": null
},
"mouth": {
"position": null,
"energy": null
},
"overall": "concentrée en milieu de répétition, le visage détourné"
},
"face": {
"preserve_original": true,
"makeup": null
},
"hair": {
"color": "brun foncé",
"style": "queue de cheval basse passant à travers une casquette de baseball foncée",
"effect": "quelques mèches rebelles"
},
"body": {
"frame": "athlétique et mince, petite base, muscles fins",
"waist": "La taille super fine accentue les épaules larges.",
"chest": null,
"legs": "couvertes par un pantalon ample",
"skin": {
"visible_areas": [
"dos",
"épaules généreuses",
"bras"
],
"tone": "peau claire, blanche, à sous-tons froids",
"texture": "texture de peau naturelle avec un léger éclat dû à l'effort",
"lighting_effect": "reflets froids et blancs discrets définissant les grands dorsaux, les trapèzes, les deltoïdes postérieurs et les sillons des omoplates"
}
},
"pose": {
"position": "debout, dos à l'appareil photo",
"base": "position stable, le haut du corps légèrement penché en avant",
"overall": "les deux bras entièrement tendus horizontalement, tenant des poignées de câble dans chaque main, commençant à faire des exercices pour entraîner les muscles de la poitrine"
},
"clothing": {
"top": {
"type": "brassière de sport à fines bretelles",
"color": "blanc",
"details": "bretelles en cordon élastique rond ultra-fin, la largeur des bretelles doit être de 0,1 cm ou moins ; en forme de cordon et rondes (pas de sangle plate). Deux cordons ultra-fins (la largeur doit être de 0,1 cm) forment un X net sur le haut du dos, plus un cordon diagonal inférieur créant un petit triangle incliné dans une fine bande dorsale.",
"effect": "géométrie délicate de fines bretelles encadrant les muscles du dos, les fines bandes élastiques exposent presque entièrement son dos, la faisant paraître à la fois puissante et sexy."
},
"bottom": {
"type": "pantalon de survêtement ample",
"color": "gris moyen",
"details": "coupe décontractée avec une ceinture plus claire visible au-dessus",
"effect": "look d'entraînement décontracté"
}
}
},
"accessories": {
"headwear": "casquette de baseball foncée",
"jewelry": null,
"device": null,
"prop": "poignées de machine à câble tenues dans les deux mains"
},
"photography": {
"camera_style": "photographie de fitness cinématographique réaliste en salle de sport",
"angle": "vue arrière à hauteur d'épaule environ, légère compression téléobjectif",
"shot_type": "plan mi-corps à corps entier de la tête jusqu'au haut des cuisses, sujet centré",
"aspect_ratio": "4:5 vertical",
"texture": "détail net du sujet avec un bokeh d'arrière-plan doux, micro-contraste subtil sur les muscles (pas d'accentuation globale dure)",
"lighting": "éclairage premium tamisé, ambiance générale sombre ; lumière froide sur le sujet avec des reflets contrôlés et des ombres plus profondes ; points de bokeh d'arrière-plan chauds",
"depth_of_field": "faible profondeur de champ, arrière-plan fortement flou"
},
"background": {
"setting": "salle de sport intérieure avec zone d'haltères et machines, cloisons en verre/miroir",
"wall_color": "gris froid et ton foncé"
}
}
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