Prompt pour selfie miroir à la salle de sport (vue arrière)

{
"subject": {
"description": "Jeune femme au physique athlétique et tonique prenant un selfie miroir. Elle a de longs cheveux brun foncé attachés en une queue de cheval haute avec des mèches blondes épaisses et distinctes encadrant son visage (money pieces). Sa peau est claire avec une texture naturelle. Elle porte un crop top noir moulant à manches longues qui s'arrête juste sous la poitrine, dévoilant son ventre. Sur le bas du corps, elle porte des leggings côtelés sans coutures gris/taupe remontés haut, accentuant une silhouette galbée avec un développement fessier proéminent. La coupe des vêtements est ajustée, soulignant les contours du corps.",
"anatomical_details": "Préserver les proportions corporelles exactes : taille fine, fessiers développés et courbure naturelle de la colonne vertébrale. Ne pas normaliser l'anatomie ; maintenir la définition musculaire spécifique et le volume des fessiers et des cuisses tels que vus dans la référence. Les traits du visage de profil montrent un nez droit et des lèvres pulpeuses.",
"clothing_texture": "Tissu noir mat sur le haut avec une élasticité visible. Texture chinée ou côtelée sur les leggings gris, montrant la tension et l'étirement sur les fessiers et les cuisses."
},
"pose": {
"type": "Selfie miroir debout, vue arrière avec torsion du torse",
"details": "Le sujet est debout dos au miroir, tournant son torse et sa tête vers la droite pour regarder dans le miroir/l'écran du téléphone. Son bras droit est levé, tenant un iPhone doré pour capturer le reflet. Son bras gauche pend naturellement le long du corps. Les hanches sont légèrement inclinées, le poids étant déplacé pour accentuer les fessiers. La pose met en valeur la chaîne postérieure et le profil du visage.",
"constraints": "Adhérence stricte à l'angle de torsion et à la position relative du téléphone par rapport au visage. Préserver la courbure exacte du bas du dos et la projection des fessiers."
},
"environment": {
"setting": "Vestiaire ou zone de changement de la salle de sport.",
"elements": "Casiers en bois sombre visibles en arrière-plan avec des poignées argentées. Un banc de couleur claire est visible sur la gauche. Le sol est carrelé en ardoise ou en pierre gris foncé. Un cadre de miroir est visible entourant le reflet. Dans le reflet de l'arrière-plan, une autre personne ou un second reflet du sujet est partiellement visible.",
"context": "Intérieur, installation de fitness publique ou semi-publique."
},
"camera": {
"perspective": "Perspective de selfie miroir. L'appareil photo (téléphone) est tenu à hauteur d'épaule, légèrement incliné vers le bas pour capturer le corps entier à partir des cuisses. L'image capture le reflet dans un grand miroir mural.",
"focal_length": "Équivalent 24mm à 28mm (objectif principal de smartphone)",
"depth_of_field": "Profondeur de champ importante, gardant à la fois le sujet et l'arrière-plan du vestiaire relativement nets.",
"framing": "Prise de vue verticale, cadrant le sujet du milieu des cuisses jusqu'au sommet de la tête."
},
"lighting": {
"type": "Éclairage artificiel intérieur de salle de sport.",
"quality": "Éclairage zénithal, légèrement dur, typique des vestiaires. Crée des reflets sur le front, le nez et le haut des fessiers. Les ombres tombent naturellement"