Invite de selfie miroir de salle de sport Lo-Fi

{
  "scene": {
    "type": "intérieur de salle de sport commerciale",
    "capture_style": "selfie miroir",
    "camera": "caméra frontale de smartphone",
    "aesthetic": "brut, spontané, réalisme lo-fi"
  },

  "subject": {
    "character": "identique à l'image de référence",

    "body": {
      "build": "athlétique avec des courbes féminines",
      "legs": "cuisses et hanches toniques et fortes",
      "proportions": "naturelles, réalistes"
    },

    "pose": {
      "position": "debout à l'intérieur du rack à squats",
      "stance": "un genou légèrement plié",
      "hips": "inclinées vers l'avant",
      "interaction": "appuyée nonchalamment contre la barre",
      "energy": "confiante, détendue, non posée"
    },

    "appearance": {
      "face": {
        "features": "structure faciale exactement identique à l'image de référence",
        "expression": "détendue, confiante, décontractée",
        "makeup": "minimal, adapté à la salle de sport",
        "skin": "texture réaliste, sans lissage"
      },
      "hair": {
        "color": "identique à l'image de référence",
        "style": "naturel, lâche ou coiffé de manière décontractée",
        "state": "légèrement en désordre, ambiance de mi-entraînement"
      }
    },

    "outfit": {
      "top": {
        "type": "débardeur",
        "color": "noir",
        "neckline": "décolleté plongeant",
        "fit": "athlétique ajusté"
      },
      "bottom": {
        "type": "short de sport taille haute",
        "color": "vert olive",
        "fit": "ajusté, fonctionnel"
      },
      "footwear": {
        "socks": "chaussettes montantes blanches",
        "shoes": "baskets blanches"
      }
    }
  },

  "environment": {
    "foreground": "rack à squats et barre",
    "midground": "sujet reflété dans le miroir",
    "background": {
      "elements": [
        "racks de gym métalliques",
        "appareils de musculation",
        "revêtement de sol en caoutchouc de la salle de sport",
        "autres usagers de la salle de sport flous"
      ],
      "architecture": "plafond industriel haut avec poutres apparentes",
      "lighting": "lumières de gym chaudes au plafond"
    }
  },

  "camera_style": {
    "lens": "caméra frontale de smartphone",
    "distortion": "légère distorsion grand-angle",
    "focus": "imparfait, légèrement doux",
    "resolution": "faible à moyenne",
    "artifacts": [
      "artefacts de compression",
      "léger flou",
      "bruit numérique",
      "grain de film"
    ]
  },
  "lighting": {
    "type": "éclairage intérieur de gym irrégulier",
    "color_cast": "légèrement chaud",
    "quality": "éclairage pratique, non cinématographique"
  },

  "mood_and_style": {
    "vibe": "décontracté, confiant, spontané",
    "aesthetic": "selfie de gym lo-fi moderne",
    "authenticity": "ressemble à un vrai selfie miroir posté en ligne"
  },

  "negative_prompt": [
    "très haute résolution",
    "séance photo professionnelle",
    "éclairage cinématographique",
    "finition studio",
    "peau impeccable",
    "courbes exagérées",
    "aspect plastique",
    "arrière-plan studio",
    "dessin animé",
    "illustration",
    "texte",
    "filigrane",
    "ressemblance avec une célébrité",
    "dérive d'identité"
  ],

  "critical_req"
}