Invite JSON détaillé pour générer une photo virale de saut athlétique figé

```json
{
  "content_goal": "{argument name=\"content goal\" default=\"viral athletic jump freeze post\"}",
  "image_type": "photographie d'action figée en plein saut",
  "visual_style": "éditorial sportif cinématographique, fort impact, premium",
  "motion_concept": {
    "action_type": "saut figé",
    "timing": "capturé à l'apogée du saut",
    "motion_state": "complètement figé en l'air",
    "energy": "explosif mais contrôlé"
  },
  "pose_details": {
    "pose_name": "pose figée en saut avec flexion",
    "body_position": "saut en l'air avec jambes tendues ou fléchies symétriquement",
    "core_engagement": "sangle abdominale contractée avec une force visible",
    "arm_position": "alignement équilibré, expressif et athlétique",
    "freeze_quality": "nette, suspendue, défiant la gravité"
  },
  "subject": {
    "description": "corps féminin athlétique exécutant un puissant saut figé",
    "physique": "mince, souple, tonique",
    "body_language": "confiante, intrépide, forte",
    "expression": "intensité concentrée avec un contrôle calme"
  },
  "facial_details": {
    "emotion": "détermination mêlée d'aisance",
    "micro_details": "visage détendu, yeux stables, expression naturelle"
  },
  "wardrobe": {
    "clothing": "vêtements de performance athlétique professionnels",
    "fit": "épousant le corps pour souligner les lignes de mouvement",
    "fabric": "tissu de performance extensible, non réfléchissant",
    "color_tones": "{argument name=\"wardrobe color\" default=\"couleur neutre unie ou couleur unique audacieuse\"}"
  },
  "environment": {
    "location": "studio minimaliste ou salle de sport épurée",
    "background": "fond uni ou dégradé",
    "atmosphere": "concentrée, puissante, sans distraction"
  },
  "lighting": {
    "type": "éclairage de studio haute vitesse",
    "quality": "net, propre, cinématographique",
    "direction": "éclairage latéral et supérieur",
    "effect": "figer le mouvement avec précision et des reflets musculaires définis"
  },
  "camera_details": {
    "angle": "angle légèrement bas pour accentuer la puissance",
    "framing": "capture du corps entier en plein air",
    "lens_feel": "réalisme éditorial sportif",
    "focus": "sujet ultra net sans flou de mouvement"
  },
  "color_palette": {
    "primary_colors": ["arrière-plan neutre", "teint de peau naturel"],
    "contrast_level": "élevé",
    "mood": "audacieux, énergique, inspirant"
  },
  "emotional_impact": {
    "viewer_reaction": "choc et admiration qui arrêtent le défilement",
    "message": "puissance, équilibre et contrôle en un seul instant"
  },
  "quality_control": {
    "realism": "photographie ultra-réaliste",
    "detail_level": "texture musculaire et textile haute définition",
    "ai_artifacts": "aucun",
    "professional_standard": "qualité éditoriale"
  },
  "intended_use": {
    "primary": "publication virale de saut figé sur X",
    "secondary": "image de marque fitness, inspiration athlétique"
  }
}
```