Prompt détaillé de génération d'image pour une femme athlétique dans un cadre d'aventure en plein air

```json
{
  "subject": {
    "type": "femme adulte",
    "age": "milieu de la vingtaine",
    "overall_vibe": "aventure en plein air, énergie sportive confiante, naturelle et spontanée",
    "face": {
      "angle": "corps de dos avec la tête tournée par-dessus l'épaule (profil trois-quarts)",
      "shape": "visage féminin doux avec des pommettes hautes et une mâchoire définie",
      "eyes": "yeux en amande, regard calme et concentré sur le côté (pas directement sur le spectateur)",
      "brows": "sourcils naturels et fournis avec une arche nette (légèrement plus foncés que les cheveux)",
      "nose": "arête droite et raffinée avec un bout doux et arrondi",
      "lips": "lèvres naturelles et pleines, ton nude discret, expression neutre et détendue",
      "skin": "texture de peau réelle avec des pores visibles, chaleur hâlée, réalisme naturel d'extérieur (pas de lissage embellissant)"
    },
    "hair": {
      "color": "blond platine",
      "style": "cheveux longs attachés en queue de cheval basse/chignon passant par l'ouverture de la casquette ; quelques mèches lâches près du cou/de l'oreille",
      "length_rule": "garder les cheveux longs même s'ils sont attachés"
    },
    "headwear": {
      "type": "casquette de baseball",
      "color": "bleu marine foncé/anthracite",
      "logo_rule": "pas de logos/texte lisibles sur la casquette (la garder vierge/neutre)"
    },
    "body": {
      "build": "silhouette athlétique, entraînée en salle de sport avec des courbes accentuées (épaules toniques, jambes fortes)",
      "proportions": "poitrine plus volumineuse et hanches/fessiers plus pleins tout en restant réaliste et proportionné (pas de courbes de dessin animé extrêmes)",
      "bust_detail": "volume de poitrine plus plein visible comme une silhouette arrondie naturelle sous le gilet de sauvetage (subtil, non exagéré)",
      "hips_glutes_detail": "fessiers nettement plus grands et plus ronds, ligne de hanches plus large ; équilibre naturel muscle + douceur",
      "waist": "taille définie avec une transition douce vers des hanches plus pleines (sablier mais réaliste)",
      "skin_finish": "éclat naturel à la lumière du jour avec des reflets réalistes et des ombres douces ; bas des jambes mouillé avec des marques de ligne d'eau visibles"
    },
    "expression": "calme, légèrement sérieuse, confiance en plein air"
  },
  "wardrobe": {
    "outerwear": {
      "type": "gilet de sauvetage / gilet de flottaison",
      "color": "rose poudré",
      "details": "sangles et boucles noires sur le torse, forme rembourrée légèrement volumineuse, texture de tissu réaliste",
      "fit": "ajustement plus serré sur la poitrine en raison d'une poitrine plus volumineuse, les sangles montrent une légère tension sans déformation"
    },
    "swimwear": {
      "bottom": {
        "type": "bas de bikini string minimal (coupe string/brésilienne)",
        "color": "blanc",
        "fabric": "tissu de maillot de bain mat, bords nets, fines ficelles latérales",
        "fit": "taille haute sur les hanches, bien ajusté, légère tension d'étirement le long des hanches/fessiers plus pleins (de bon goût, non explicite)"
      },
      "top": {
        "type": "haut de bikini principalement caché sous le gilet",
        "hint": "fines bretelles visibles au niveau du haut du dos/du cou"
      }
    },
    "jewelry": [
      "petites boucles d'oreilles créoles (subtiles, sans marque)"
    ]
  },
  "pose_action": {
    "shot_type": "por de rivière en extérieur"
  }
}
```