Scène d'entraînement en salle de sport photoréaliste - Prompt

```json
{
  "visual_prompt_data": {
    "subject": {
      "demographics": "Jeune femme adulte, svelte et athlétique",
      "appearance": {
        "hair": "Brun foncé, attaché en une queue de cheval haute et légèrement désordonnée",
        "skin_tone": "Peau légèrement bronzée / olive",
        "facial_features": "Traits doux et symétriques, ressemblance avec {argument name=\"subject name\" default=\"Ana de Armas\"}",
        "expression": [
          "Concentrée et sérieuse (pendant l'exercice)",
          "Détendue avec un léger sourire (debout)"
        ]
      }
    },
    "apparel": {
      "type": "Ensemble de sport deux pièces sans couture assorti",
      "color": "{argument name=\"activewear color\" default=\"Mauve / Rose poudré / Marron terreux sourd\"}",
      "fabric_texture": "Maille côtelée, matière de compression sans couture",
      "details": {
        "top": "Soutien-gorge de sport à encolure dégagée avec une large bande côtelée sous la poitrine",
        "bottoms": "Legging taille haute longueur cheville avec une large ceinture côtelée",
        "branding": "Petit logo d'abeille brodé distinctif sur le côté gauche de la poitrine du soutien-gorge et sur la hanche gauche du legging"
      }
    },
    "accessories": {
      "tech": "Grand casque sans fil blanc supra-auriculaire avec des accents métalliques argentés/dorés (ressemblant au style Beats Studio)"
    },
    "setting": {
      "location": "Intérieur d'une salle de sport commerciale moderne",
      "atmosphere": "Chaleureuse, haut de gamme, concentrée",
      "background_elements": [
        "racks de poids flous",
        "haltères",
        "machines à câbles",
        "bancs de musculation noirs",
        "éclairage de rail aérien chaud",
        "miroirs"
      ]
    },
    "photography_style": {
      "lighting": "Éclairage intérieur doux, chaud et cinématographique avec de légers reflets sur la peau",
      "focus": "Faible profondeur de champ (bokeh) pour flouter l'arrière-plan animé de la salle de sport et isoler le sujet",
      "quality": "Haute résolution, photoréaliste, détails nets sur les textures des tissus et les traits du visage"
    },
    "poses": [
      {
        "action": "Développé couché avec haltères assis",
        "description": "Assise droite sur un banc plat, tenant un haltère noir dans chaque main à hauteur d'épaule, coudes fléchis, se préparant à pousser vers le haut. Le regard est intense et dirigé vers l'avant."
      },
      {
        "action": "Extension triceps à la poulie haute avec corde",
        "description": "Debout près d'une machine à câbles, saisissant une poignée de corde noire à deux mains près de la taille. Le corps est légèrement incliné, regardant sur le côté avec une expression plus douce."
      }
    ]
  }
}
```