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Invite de selfie miroir athlétique avec le drapeau brésilien

Une invite détaillée pour générer un selfie miroir photoréaliste d'une jeune femme aux courbes généreuses, vêtue d'un ensemble de sport deux pièces aux couleurs du drapeau brésilien. Elle précise la pose (torsion du torse, main sur l'encadrement de la porte), l'environnement (intérieur de maison décontracté) et l'éclairage (lumière zénithale douce et diffuse) pour obtenir un look confiant et spontané.

Consigne
{
"subject": {
"description": "Jeune femme adulte avec un physique galbé et athlétique, caractérisé par des hanches larges, des cuisses épaisses et des fessiers proéminents, reflétant fidèlement l'image de référence. Elle a de longs cheveux foncés, légèrement ondulés, qui lui tombent au-delà du milieu du dos. Sa peau est bronzée/mate.",
"outfit": "Un ensemble athlétique deux pièces assorti aux couleurs du drapeau brésilien. Le haut est un crop top vert moulant à manches courtes avec des bordures/bandes jaunes aux poignets et à l'ourlet. Le bas est composé d'un short moulant jaune avec des bordures et des coutures vertes. Le tissu semble extensible et épouse les formes.",
"anatomy_focus": "La pose met l'accent sur les courbes du bas du corps, en particulier les fessiers et les cuisses. La taille est affinée. Le profil latéral de la poitrine est visible, conservant un volume et une gravité naturels sans compression.",
"face": "Visible dans le reflet du miroir, regardant l'écran du téléphone. Les traits sont doux, maquillés, avec une expression neutre à légèrement concentrée."
},
"pose": {
"type": "Selfie miroir debout avec une torsion du torse.",
"details": "Le sujet est debout, le dos légèrement tourné vers le miroir, tordant son torse vers la gauche pour faire face à son reflet. Son poids est déplacé sur sa jambe gauche, la jambe droite étant légèrement pliée et le talon levé. Son bras gauche est étendu vers l'extérieur, sa main reposant en hauteur sur un chambranle de porte blanc pour l'équilibre ou la pose. Son bras droit est plié, tenant un iPhone Pro rose clair verticalement pour capturer le reflet.",
"orientation": "Vue arrière-quart transformée en reflet de profil/de face."
},
"environment": {
"setting": "Espace intérieur domestique, probablement une chambre ou un salon.",
"elements": "L'image est encadrée dans un grand miroir. À droite, un chambranle de porte blanc est proéminent. En arrière-plan, un comptoir ou une table avec un sac à dos noir, une bouteille d'eau et d'autres objets éparpillés. Une étagère avec des accents en bois et un téléviseur mural (éteint) sont visibles au loin. Le sol est carrelé d'une couleur neutre claire.",
"context": "Environnement domestique décontracté et spontané."
},
"camera": {
"perspective": "Perspective de selfie miroir. L'appareil photo est le téléphone tenu par le sujet, capturant le reflet.",
"angle": "Au niveau des yeux par rapport au reflet, légèrement incliné vers le bas pour capturer la tenue complète.",
"framing": "Plan moyen, coupant au niveau des mi-cuisses/genoux, capturant le sujet de la tête à mi-cuisse dans le cadre du miroir.",
"focal_length": "Objectif grand-angle standard de smartphone (équivalent à environ 24-26 mm)."
},
"lighting": {
"type": "Éclairage artificiel intérieur.",
"quality": "Lumière douce et diffuse venant du plafond. Pas d'ombres directionnelles dures sur le sujet. L'éclairage est uniforme, illuminant clairement la peau et les textures des vêtements.",
"direction": "Du plafond, légèrement de face par rapport au miroir.",
"shadows": "Ombres douces projetées sur le sol et les meubles en arrière-plan."
},
"mood_and_expression": {
"mood": "Confiante, décontractée, positive quant à son corps.",
"expression": "Concentrée sur son téléphone."
}
}

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