Prompt pour un selfie dans un miroir de salle de sport

Un prompt de génération d'images très détaillé pour Nano Banana Pro décrivant un personnage féminin espiègle et confiant prenant un selfie dans un miroir, dans une salle de sport à domicile moderne et minimaliste, vêtue d'une tenue de yoga rose pastel clair.

Consigne

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  "subject": {
    "character": "{argument name=\"character reference\" default=\"reference character\"}",
    "gender": "femme",
    "expression": "clin d'œil d'un œil, sourire subtil",
    "mood": "enjouée, confiante"
  },
  "pose": {
    "type": "selfie miroir",
    "right_hand": "tenant un smartphone blanc, légèrement incliné vers l'intérieur",
    "left_arm": "plié et posé nonchalamment sur un support d'haltères",
    "posture": "détendue et confiante"
  },
  "outfit": {
    "style": "tenue de yoga/pilates moderne",
    "color": "rose pastel clair",
    "top": {
      "type": "haut court zippé à manches longues côtelé",
      "zipper": "partiellement fermé",
      "neckline": "col en V"
    },
    "bottom": {
      "type": "legging taille haute",
      "fit": "moulant"
    },
    "fabric": "tissu athlétique côtelé et extensible"
  },
  "hair": {
    "style": "queue de cheval haute",
    "volume": "légèrement désordonné, volumineux",
    "details": "mèches douces encadrant le visage des deux côtés"
  },
  "background": {
    "location": "salle de sport à domicile moderne et lumineuse",
    "aesthetic": "propre, minimaliste, style scandinave",
    "flooring": "bois clair",
    "walls": "blanches",
    "equipment": [
      "support d'haltères au premier plan",
      "kettlebells pastel (rose, menthe, lavande)",
      "machine de reformer Pilates en bois à l'arrière-plan"
    ],
    "windows": "grandes fenêtres à cadre blanc"
  },
  "lighting": {
    "type": "lumière naturelle du jour",
    "quality": "douce, uniformément diffusée",
    "shadows": "aucune, très douces"
  },
  "camera": {
    "device": "smartphone haute résolution",
    "shot_type": "selfie miroir",
    "focus": "mise au point nette sur le sujet",
    "depth_of_field": "faible",
    "resolution": "4K ultra-détaillée"
  },
  "visual_style": {
    "realism": "ultra réaliste",
    "details": "texture de peau réaliste ultra-détaillée",
    "photography_style": "photographie de fitness lifestyle",
    "platform_vibe": "réalisme de qualité Instagram"
  },
  "render_settings": {
    "quality": "optimale",
    "style": "réaliste"
  }
}