Prompt pour un selfie hyperréaliste dans un miroir de salle de sport (simulation iPhone 17 Pro)

(Format smartphone vertical 9:16). Une capture brute et très contrastée [Capture miroir intérieur de salle de sport] prise avec un iPhone 17 Pro utilisant l'objectif ultra grand-angle 0.5x. AUCUN BOKEH ARTIFICIEL. Chaque plan focal reste NET et précis, de la peau du sujet à l'équipement de gym éloigné.
Sujet et verrouillage d'identité :
• Identité : Préserver strictement la structure faciale exacte en forme de cœur et les traits uniques de la femme de l'Image 1 (Selfie).
• Bio-Fidélité : Rendu haute fidélité de la physique biologique "TrueLens" : micro-pores visibles, un éclat d'hydratation nocturne naturel "fini satiné", et des poils fins (vellus) captant la lumière zénithale UNIQUEMENT le long de la mâchoire.
• Calibrage de la silhouette (FACTEUR UFF MAXIMUM) : Prioriser un volume dominant du haut du torse et une profondeur anatomique substantielle et bien tonifiée dans les membres inférieurs. Se concentrer sur un rétrécissement architectural agressif au niveau de la taille pour maximiser la géométrie en S.
Tenue et interaction texturale :
• Vêtements : Un t-shirt en textile technique noir mat haute densité et un short athlétique minimaliste assorti à haute tension.
• Tension : Le tissu technique présente une tension mécanique extrême et un ajustement ultra-serré, créant une expansion texturale réaliste et des "lignes de tension" là où le matériau épouse sa silhouette athlétique.
• Physique de la matière : Chaussettes montantes en coton blanc haute densité montrant un contact textuel réaliste et une répartition du poids sur le sol carrelé.
Pose et composition :
• Pose : Un selfie miroir de profil 3/4. Elle se tient avec une rotation axiale du torse vers le miroir, cambrant le dos et faisant ressortir sa hanche pour souligner le volume 3D symétrique de son physique.
• Action : Sa MAIN DROITE tient un smartphone avec une coque décorative, capturant le reflet complet de son "fit-check".
• Superposition d'interface utilisateur : Un horodatage numérique blanc dans le coin supérieur gauche indique "8:33 PM" dans une police simple sans empattement.
Environnement et réalisme social :
• Éclairage : Éclairage industriel direct et intense créant des reflets spéculaires très contrastés et des ombres profondes et définies qui amplifient sa forme 3D.
• Arrière-plan (NET) : Un intérieur de salle de sport commerciale détaillé. Un pilier structurel vert néon éclatant, un sol carrelé blanc avec des joints visibles, et des bancs d'athlétisme sombres sont tous parfaitement NETS. Pas de flou artificiel.
Qualité : Esthétique de "dump" de réseaux sociaux brut non édité, plage dynamique élevée, grain numérique visible dans les ombres profondes (style ISO 1600), résolution 8k. Tout est net, détaillé et physiquement réel.