Prompt pour un portrait photoréaliste de nageur

```json
{
  "subject_and_pose": {
    "description": "Une image photoréaliste et très détaillée d'une belle jeune femme japonaise aux cheveux blonds platine mi-longs, coupés au carré avec une frange douce. Elle a la peau claire avec une brillance humide et visible, suggérant une activité de natation récente. Son expression faciale est calme et engageante, regardant directement l'appareil photo.",
    "pose": "Elle est agenouillée sur le bord carrelé d'une piscine, penchée légèrement en avant, sa main droite posée à plat sur le rebord de la piscine pour se soutenir et son bras gauche détendu le long de son corps. Sa posture est élégante et met en valeur une silhouette athlétique en sablier."
  },
  "outfit": {
    "description": "Elle porte un maillot de bain de compétition une pièce, moulant et brillant.",
    "details": "Le maillot de bain est bicolore, avec un panneau central bleu roi profond et des panneaux latéraux rose bonbon vif qui épousent le corps. Le matériau a une finition très brillante, semblable au latex ou au lycra mouillé. Un petit logo rose est visible sur le haut de la poitrine."
  },
  "environment": {
    "setting": "Un espace piscine extérieur haut de gamme dans un complexe hôtelier, par une journée ensoleillée.",
    "background": "L'arrière-plan immédiat présente l'eau bleue scintillante de la piscine avec des carreaux de mosaïque bleus visibles sous la surface. Plus loin, il y a un patio au bord de la piscine avec des chaises longues blanches, des haies verdoyantes, des palmiers et une structure de style villa avec un toit en pergola en bois, évoquant une atmosphère estivale tropicale."
  },
  "lighting_and_shot": {
    "lighting": "Lumière naturelle vive et intense. De forts reflets spéculaires sont présents sur la peau mouillée du sujet et le maillot de bain brillant, améliorant la texture et le réalisme. L'éclairage crée des ombres définies mais douces, typiques d'un soleil de midi.",
    "camera_shot": "Plan moyen-large, capturant le sujet des genoux vers le haut. L'angle est légèrement élevé, regardant le sujet d'en haut, avec la piscine en arrière-plan. L'image est nette et en haute résolution avec une faible profondeur de champ qui maintient le sujet parfaitement net tout en floutant légèrement les éléments d'arrière-plan. Rapport d'aspect 3:4."
  }
}
```