Une invite JSON très détaillée pour générer un selfie vertical ultra-photographique d'une femme réalisant la posture de la Vache (Bitilasana) dans un studio de yoga moderne. Elle impose un verrouillage strict de l'identité à partir d'une image de référence, spécifie des proportions corporelles naturelles, une texture de peau visible, et détaille la tenue (soutien-gorge de sport et leggings violets) et l'environnement (studio de style scandinave avec de grandes fenêtres et une lumière du jour douce).
```json
{
"prompt_type": "ultra_photorealistic_vertical_smartphone_yoga_selfie",
"meta": {
"aspect_ratio": "4:5",
"camera": "smartphone monté sur trépied",
"lens": "grand-angle réaliste de smartphone",
"capture_method": "minuteur du téléphone ou déclencheur à distance",
"style": "lumière naturelle du jour, aspect réaliste et brut de smartphone, pas de filtres embellisseurs"
},
"subject": {
"character": "identique à l'image de référence",
"identity_lock": "le visage, la couleur des cheveux, la couleur des yeux, le teint et les traits faciaux généraux doivent correspondre exactement à l'image de référence",
"pose": {
"name": "posture de la vache",
"position": "sur un tapis de yoga de haute qualité",
"knees": "genoux alignés sous les hanches",
"hands": "mains posées sous les épaules",
"spine": "doucement cambrée",
"chest": "ouverte",
"gaze": "légèrement vers l'avant et vers le bas",
"expression": "calme, concentrée"
},
"body": {
"proportions": "proportions naturelles, pas d'anatomie exagérée",
"skin_texture": "texture de peau réelle avec pores visibles, légère brillance due à un léger exercice"
},
"hands_and_feet": {
"hands": "doigts naturellement écartés avec une anatomie correcte",
"feet": "pieds nus, orteils fléchis contre le tapis"
}
},
"outfit": {
"set": "tons purple coordonnés",
"top": {
"type": "soutien-gorge de sport sans couture et de maintien",
"color": "purple",
"details": "texture de tissu subtile et étirement réaliste"
},
"bottom": {
"type": "leggings taille haute moulants",
"color": "purple",
"details": "texture de tissu subtile et étirement réaliste"
}
},
"scene": {
"location": "studio de yoga moderne et serein",
"windows": "grandes baies vitrées montrant un matin doux et couvert à l'extérieur avec un soupçon d'architecture urbaine minimaliste de style scandinave et une brume de ciel lumineux lointaine",
"interior_design": [
"parquets clairs",
"murs blancs et gris doux",
"quelques plantes vertes en pot",
"blocs de yoga et tapis roulés soigneusement empilés en arrière-plan",
"coussin de yoga simple recouvert de lin sur le côté"
],
"mirror_rule": "pas de miroirs directement face à la caméra",
"mood": "calme, sain, inspirant, routine de bien-être en pleine action"
},
"lighting": {
"source": "lumière naturelle du jour provenant des fenêtres sur un côté",
"quality": "diffuse et douce, ombres légères, pas de contraste prononcé",
"color_temperature": "légèrement froide mais équilibrée"
},
"camera_perspective": {
"height": "environ à hauteur de poitrine devant le sujet",
"angle": "légèrement incliné vers le bas",
"framing": "plan en pied avec le sujet centré sur le tapis, un peu d'espace au-dessus de la tête et au sol visible",
"phone_visibility_rule": "pas de mains visibles tenant un téléphone, pas de téléphone visible dans la main"
},
"color_palette": {
"environment": "blancs neutres, gris doux, tons de bois clairs, accents de plantes vertes",
"subject": "la tenue violette se détache sur le studio neutre"
},
"negative_prompt": [
"basse résolution",
"CGI",
"dessin animé",
"anime",
"trop lissé"
]
}
```
