Portrait fitness ultra-réaliste en selfie miroir

```json { "meta": { "style": "photographie de style de vie fitness ultra-réaliste prise avec un smartphone", "quality": "4K Ultra HD, détails élevés, texture de peau naturelle", "camera": "iPhone 17 Pro Max", "lens": "objectif natif 1x", "aperture_simulation": "f/1.8 computationnel", "iso": 160, "white_balance": "équilibre neutre lumière du jour", "color_grading": "tons naturels avec des reflets légèrement chauds", "aspect_ratio": "9:16 vertical", "focus": "reflet net dans le miroir, profondeur de champ réaliste du smartphone" }, "scene": { "location": "coin de salle de sport moderne à domicile ou espace d'entraînement dans une chambre", "time_of_day": "fin d'après-midi", "lighting": { "primary": "lumière naturelle de la fenêtre", "secondary": "éclairage ambiant intérieur doux", "mood": "énergique, frais, authentique", "shadows": "dégradé d'ombres douces et naturelles" }, "background_elements": [ "miroir pleine longueur", "tapis de yoga roulé", "petite serviette sur le sol", "décor minimaliste", "bouteille d'eau à proximité" ], "atmosphere": "moment spontané après l'entraînement, ambiance de vie saine" }, "subject": { "gender": "femme", "age": "jeune adulte", "body_type": "silhouette mince et tonique avec des courbes féminines naturelles", "skin_tone": "claire avec des rougeurs naturelles dues à l'entraînement", "skin_details": "légère brillance de sueur sur le front et la clavicule, marques d'acné subtiles, pores visibles, texture réaliste", "hair": { "color": "blond clair", "style": "queue de cheval légèrement décoiffée avec des mèches humides encadrant le visage" }, "expression": "doux sourire satisfait, joues légèrement rougies", "pose": { "position": "debout devant le miroir", "action": "tenant le téléphone d'une main pour un selfie dans le miroir", "posture": "léger déhanchement, posture détendue mais énergique" }, "wardrobe": { "outfit_type": "ensemble de yoga athlétique", "top": "brassière de sport ajustée légèrement assombrie par la sueur", "bottom": "legging de compression taille haute", "style_description": "vêtements de sport modernes, marque minimale" }, "emotion": "accomplie, confiante, beauté naturelle après l'entraînement" }, "composition": { "camera_angle": "perspective de selfie dans le miroir", "framing": "composition verticale centrée", "depth_of_field": "profondeur modérée, sujet net, arrière-plan légèrement flou", "realism_effects": "traitement HDR authentique de l'iPhone, légère distorsion de l'objectif, léger grain de smartphone" }, "rendering_details": { "skin_detail": "texture de peau naturelle avec pores visibles et reflets de sueur réalistes", "fabric_detail": "texture de tissu extensible avec des zones subtilement humides", "hair_detail": "mèches individuelles légèrement humides visibles", "lighting_effects": "reflets lumineux naturels sur la peau", "realism_level": "photoréaliste, capture authentique par smartphone" }, "mood_keywords": [ "après l'entraînement", "style de vie fitness", "selfie miroir", "beauté naturelle", "authentique" ] } ```