Prompt per selfie allo specchio in palestra (vista posteriore)

{
"subject": {
"description": "Giovane donna con un fisico atletico e in forma che scatta un selfie allo specchio. Ha lunghi capelli castano scuro raccolti in una coda alta con ciocche bionde spesse e distinte che incorniciano il viso (money pieces). La pelle è chiara con una texture naturale. Indossa un crop top a maniche lunghe nero e attillato che termina appena sotto il seno, rivelando l'addome. Nella parte inferiore, indossa leggings a coste senza cuciture color grigio/tortora tirati in alto, che accentuano una figura formosa con uno sviluppo prominente dei glutei. La vestibilità dell'abbigliamento è aderente, mettendo in risalto i contorni del corpo.",
"anatomical_details": "Preservare le esatte proporzioni corporee: vita sottile, glutei sviluppati e curvatura naturale della colonna vertebrale. Non normalizzare l'anatomia; mantenere la specifica definizione muscolare e il volume dei glutei e delle cosce come visto nel riferimento. I tratti del viso di profilo mostrano un naso dritto e labbra piene.",
"clothing_texture": "Tessuto nero opaco sul top con elasticità visibile. Texture mélange o a coste sui leggings grigi, che mostra tensione ed elasticità sui glutei e sulle cosce."
},
"pose": {
"type": "Selfie allo specchio in piedi, vista posteriore con torsione del busto",
"details": "Il soggetto è in piedi di spalle rispetto allo specchio, ruotando il busto e la testa verso destra per guardare nello specchio/schermo del telefono. Il braccio destro è sollevato e tiene un iPhone dorato per catturare il riflesso. Il braccio sinistro pende naturalmente lungo il fianco. I fianchi sono leggermente angolati, con il peso spostato per accentuare i glutei. La posa mette in risalto la catena posteriore e il profilo del viso.",
"constraints": "Rigorosa aderenza all'angolo di torsione e alla posizione relativa del telefono rispetto al viso. Preservare l'esatta curvatura della parte bassa della schiena e la proiezione dei glutei."
},
"environment": {
"setting": "Spogliatoio della palestra o area cambio.",
"elements": "Armadietti in legno scuro visibili sullo sfondo con maniglie argentate. Una panca di colore chiaro è visibile sulla sinistra. Il pavimento è piastrellato in ardesia o pietra grigio scuro. Una cornice dello specchio è visibile attorno al riflesso. Nel riflesso dello sfondo, un'altra persona o un secondo riflesso del soggetto è parzialmente visibile.",
"context": "Interno, struttura fitness pubblica o semi-pubblica."
},
"camera": {
"perspective": "Prospettiva da selfie allo specchio. La fotocamera (telefono) è tenuta all'altezza della spalla, leggermente inclinata verso il basso per catturare il corpo intero dalle cosce in su. L'immagine cattura il riflesso in un grande specchio a parete.",
"focal_length": "Equivalente da 24mm a 28mm (obiettivo principale dello smartphone)",
"depth_of_field": "Profondità di campo elevata, mantenendo sia il soggetto che lo sfondo dello spogliatoio relativamente nitidi.",
"framing": "Scatto verticale, che inquadra il soggetto da metà coscia fino alla sommità della testa."
},
"lighting": {
"type": "Illuminazione artificiale interna da palestra.",
"quality": "Illuminazione dall'alto, leggermente dura, tipica degli spogliatoi. Crea punti luce sulla fronte, sul naso e sulla parte superiore dei glutei. Le ombre cadono naturalmente"
}