Prompt per selfie atletico allo specchio con bandiera brasiliana

{
"subject": {
"description": "Giovane adulta con un fisico formoso e tonico, caratterizzato da fianchi larghi, cosce robuste e glutei prominenti che riflettono accuratamente l'immagine di riferimento. Ha capelli lunghi, scuri, leggermente mossi che le cadono oltre la metà della schiena. La sua carnagione è abbronzata/olivastra.",
"outfit": "Un completo sportivo coordinato a due pezzi nei colori della bandiera brasiliana. Il top è un crop top verde aderente a maniche corte con bordi/strisce gialle sui polsini e sull'orlo. La parte inferiore consiste in pantaloncini gialli aderenti con bordo verde lungo i bordi e le cuciture. Il tessuto appare elastico e aderente.",
"anatomy_focus": "La posa enfatizza le curve della parte inferiore del corpo, in particolare i glutei e le cosce. La vita è affusolata. Il profilo laterale del seno è visibile, mantenendo volume e gravità naturali senza compressione.",
"face": "Visibile nel riflesso dello specchio, mentre guarda lo schermo del telefono. I tratti sono delicati, truccata, con un'espressione da neutra a leggermente concentrata."
},
"pose": {
"type": "Selfie allo specchio in piedi con torsione del busto.",
"details": "La modella è in piedi con la schiena angolata verso lo specchio, torcendo il busto a sinistra per affrontare il suo riflesso. Il suo peso è spostato sulla gamba sinistra, con la gamba destra leggermente piegata e il tallone sollevato. Il braccio sinistro è esteso verso l'esterno, appoggiando la mano in alto su un telaio di porta bianco per equilibrio o per posare. Il braccio destro è piegato, tenendo un iPhone Pro rosa chiaro in verticale per catturare il riflesso.",
"orientation": "Vista posteriore-laterale trasformata in un riflesso di profilo/frontale."
},
"environment": {
"setting": "Spazio domestico interno, probabilmente una camera da letto o una zona giorno.",
"elements": "L'immagine è incorniciata all'interno di un grande specchio. A destra, un telaio di porta bianco è prominente. Sullo sfondo, un bancone o un tavolo con uno zaino nero, una borraccia e altri oggetti sparsi. Un'unità di scaffalatura con dettagli in legno e uno schermo televisivo montato a parete (spento) sono visibili in lontananza. Il pavimento è piastrellato in un colore neutro chiaro.",
"context": "Ambiente domestico casual e spontaneo."
},
"camera": {
"perspective": "Prospettiva di un selfie allo specchio. La fotocamera è il telefono tenuto dalla modella, che cattura il riflesso.",
"angle": "Altezza degli occhi rispetto al riflesso, leggermente angolata verso il basso per catturare l'intero outfit.",
"framing": "Mezza figura, tagliata all'altezza delle cosce/ginocchia inferiori, catturando la modella dalla testa a metà coscia all'interno della cornice dello specchio.",
"focal_length": "Obiettivo grandangolare standard per smartphone (equivalente a circa 24-26 mm)."
},
"lighting": {
"type": "Illuminazione artificiale interna.",
"quality": "Luce dall'alto morbida e diffusa. Nessuna ombra direzionale netta sulla modella. L'illuminazione è uniforme, illuminando chiaramente la pelle e le texture degli abiti.",
"direction": "Dall'alto, leggermente frontale rispetto allo specchio.",
"shadows": "Ombre morbide proiettate sul pavimento e sui mobili di sfondo."
},
"mood_and_expression": {
"mood": "Fiduciosa, casual, body-positive.",
"expression": "Concentrata sul suo riflesso."
}
}