Prompt per selfie in palestra con clessidra esagerata

```json
{
  "subject": {
    "identity": "USE_YOUR_REFERENCE_CHARACTER",
    "body": {
      "description": "Una figura a clessidra esagerata con una vita molto stretta e fianchi ampi e sinuosi. Le spalle sono relativamente strette, enfatizzando un rapporto vita-fianchi drammatico. I muscoli dei glutei sono molto sviluppati, con cosce spesse e muscolose. La colonna vertebrale appare visibilmente inarcata a causa della posa.",
      "pose": "In ginocchio sul pavimento, di spalle allo specchio mentre guarda indietro sopra la spalla, tenendo uno smartphone per scattare un selfie allo specchio, enfatizzando la schiena e il profilo laterale.",
      "barefoot": true
    },
    "wardrobe": {
      "top": "T-shirt crop bianca, leggermente sollevata o annodata dietro.",
      "bottom": "Pantaloncini sportivi molto corti in morbido rosa pastello, realizzati in tessuto liscio ed elasticizzato, con un testo bianco prominente (non invertito) che recita '{argument name=\"shorts text\" default=\"REFERENCE\"}' sul retro.",
      "accessories": "Smartphone in una custodia rosa tenue o neutra, collana semplice."
    }
  },
  "camera": {
    "type": "Fotocamera dello smartphone (selfie allo specchio)",
    "lens": "Grandangolare",
    "aspect_ratio": "3:4"
  },
  "lighting": {
    "type": "Luce notturna artificiale proveniente da grandi finestre combinata con una morbida illuminazione interna da palestra.",
    "quality": "Morbida e diffusa, che evidenzia la texture naturale della pelle e le curve muscolari.",
    "direction": "Da sinistra e dall'alto."
  },
  "scene": {
    "location": "Palestra moderna.",
    "background": "Grandi finestre con uno skyline sfocato di {argument name=\"cityscape\" default=\"Paris\"} di notte, macchine cardio fuori fuoco come tapis roulant e cyclette, riflessi dello specchio.",
    "props": "Tappetino per esercizi azzurro sul pavimento."
  },
  "texture": {
    "clothing": "T-shirt crop in morbido cotone, tessuto sportivo liscio ed elasticizzato per i pantaloncini.",
    "skin": "Texture della pelle liscia e naturale."
  },
  "style": {
    "mood": "Cinematografico ma realistico",
    "detail_level": "Alto livello di dettaglio",
    "rendering": "Illuminazione realistica, proporzioni naturali nonostante le curve stilizzate"
  }
}
```