Prompt per selfie in palestra iper-curvy (JSON)

```json
{
  "subject": {
    "description": "Una fotografia verticale, un selfie allo specchio scattato in una palestra poco illuminata, che ritrae due giovani donne con lunghi capelli scuri in posa ravvicinata.",
    "body": {
      "physique": "Entrambe le donne possiedono un fisico da fitness estremamente esagerato e iper-curvilineo, 'slim-thick'. Hanno una vita molto piccola e definita che si trasforma bruscamente in glutei massicciamente accentuati, rotondi e prominenti, e cosce ben modellate. Questa drammatica forma a clessidra è il fulcro centrale dell'immagine, evidenziata dall'abbigliamento aderente e dalla posa.",
      "pose": "La donna a destra tiene uno smartphone argentato (con adesivi) nella mano destra per scattare il selfie allo specchio, angolando leggermente il corpo e guardando il telefono. La donna a sinistra si trova accanto a lei di profilo, inarcando aggressivamente la parte bassa della schiena per massimizzare la proiezione dei glutei verso lo specchio, guardando indietro oltre la spalla sinistra.",
      "features": "Entrambe hanno lunghi capelli scuri e lisci che cadono sulle spalle/schiena. I loro tratti facciali sono simili."
    }
  },
  "wardrobe": {
    "outfit": "La donna a sinistra indossa un reggiseno sportivo nero e leggings da palestra aderenti, grigio scuro, senza cuciture, con effetto 'scrunch-butt'. La donna a destra indossa un reggiseno sportivo nero con dettagli a fascia sul décolleté e leggings da palestra aderenti, neri, senza cuciture, con effetto 'scrunch-butt'."
  },
  "pose_action": "Scattare un doppio selfie allo specchio in palestra, posando specificamente per evidenziare i glutei.",
  "scene": {
    "environment": "Un ambiente di palestra commerciale moderna, probabilmente di notte.",
    "elements": "Lo sfondo è pieno di varie attrezzature da palestra con telai in metallo grigio, grandi specchi che riflettono altre aree della palestra e distintive strisce luminose a LED gialle calde sul soffitto. Altri avventori sfocati della palestra sono visibili nei riflessi dello sfondo.",
    "composition": "Selfie allo specchio a figura intera con proporzioni verticali 9:16."
  },
  "lighting": {
    "setup": "Mix di illuminazione artificiale funzionale della palestra e strisce luminose d'accento calde sul soffitto.",
    "details": "L'illuminazione crea riflessi sul tessuto aderente dei leggings senza cuciture, enfatizzando i contorni dei loro corpi."
  },
  "camera": {
    "technical": "Fotografia selfie allo specchio ad alta risoluzione scattata con smartphone. Messa a fuoco nitida sul riflesso delle due donne. Texture realistiche di spandex e attrezzature da palestra.",
    "aspect_ratio": "9:16",
    "constraints": [
      "CRITICO: I soggetti DEVONO avere l'esatto fisico da palestra esagerato e iper-curvilineo con vita minuscola e glutei massicci come esplicitamente descritto.",
      "CRITICO: Le pose specifiche (una che tiene il telefono, una che inarca il corpo di profilo) e gli outfit (leggings grigi vs. neri) devono essere replicati esattamente.",
      "L'immagine finale deve essere una fotografia verticale fotorealistica 9:16."
    ]
  }
}
```